Recente inhoud door JamieBoy18

ow nee dat klopt niet meer ik weeg nu 73 en wil graag 65 wegen

Uhm zou snel niemand weten waar ik op zou willen lijken eigenlijk ? maar iedergeval me vet weg dus toch wel gauw 10 kilo eraf denk ik en ik wil graag mannelijke borsten dus mwa ja hoekig gewoon mooie borsten en strak lijf :P ?

Nee ik dieet eigenlijk niet ik eet gewoon brood met beleg kaas/smeerworst/ham het enige "dieet" wat ik probeer vol te houden is iedere keer inplaats van cola/frisdrank een glas water te nemen en dat lukt aardig :) Maar als ik meer moet gaan eten.... wat is dan het best ? ik ben niet zo'n grote...

Hee, Ik fitness nu sinds november en begon toen met 2 keer per week fitness en doe het nu 4 keer per week. Toen ik begon woog ik 76 en nu 74/75 wat ik tot nu toe erg vind tegen vallen. Heeft iemand extra tips of advies wat ik nog meer kan doen om sneller en meer aftevallen ? Gewicht : 75...

nouwja dat bedoelde ik dus ook :P het word toch alleen vergoed als het echt pijn doet? of zou het ook vergoed worden als het zou lijden tot psygische klachten

Hee, :) Ik heb echt al sinds mijn 13e last van Gynaecomastie/menboobs en normaal gesproken hoort dit weg te gaan na een paar jaar maar in mijn geval is het gebleven. Ik sport nu al een tijdje en zie ook echt wel dat me lichaam verandert maar de borsten blijven precies het zelfde. Tijdje terug...

okay okay :P weet ik genoeg

Hee, Als ik me s'ochtends weeg dan weeg ik 75 KG en als ik me s'avonds na sporten etc. weeg dan weeg ik opeens 78 kg en dan de volgende ochtend weer 75 ? kan me niet voorstellen dat ik dan 3 kg per dag eet ? :P

ey.. ik sport nu 2 keer per week ongeveer een uur soms langer bij de sportschool om "gespierder" te worden maar vooral om vet te verbranden maar ik ben dus nu na 2 maanden 2 kg aangekomen inplaats van afgevallen ? voor derest eet ik nog precies het zelfde .... doe ik nu iets fout of is dit...

sirieus zo weinig ? :eek:

ik bedoelde eigenlijk hoelang het ongeveer zou duren als ik ga trainen... als ik 2/3 keer per week train ? doe ik er dan een half jaar over ofzo

Hey,, Ik heb nu al echt bijna een jaar niet meer gesport en vind mezelf nu toch wel echt weer dik worden en heb me dus nu ingeschreven bij een sportschool maar ik zat zo te denken hoelang zou ik erover doen om het vet op me buik en borsten weg te krijgen ? ik snap wel dat ik niet binnen 2...