Recente inhoud door MadCow

Mel, Stomme vragen bestaan niet... Ga A.U.B. niet met verschillende gewichten trainen om je mindere kant bij te laten trekken...dat is vragen om blessures!!!:mad: Je gaf al eerder aan dat het verschil niet eens zo groot was maar dat het eerder de spiegel is dan de maat. Het is dus meer...

Die machientjes doen het niet OK... met vochtige handen geleid de stroom beter en krijg je een beter resultaat. Huidplooimeter en de spiegel blijven toch het beste meet instrument. Leuke topic trouwens:D mooie pics...genieten

Idd Anavar heeft een max. werkingstijd van 8-12 uur...dus reken maar uit hoe je je mg over de dag moet verdelen. Overigens is 20mg echt het MAX. wat een vrouw gebruiken. Anavar is weinig androgeen en heeft dus niet veel bijwerkingen. Suc6 met je eerste kuurtje.

Dit was toch een beginnersvraag....klinkt allemaal erg gevorderd:D

Je zal merken dat meer focus op een kant ook leidt tot een grotere pomp, dit geldt voor iedere spiergroep. Om meer focus te krijgen kun je ook droogvliegen:D ...de oefening uitvoeren zonder gewicht dus puur de beweging maken in opperste concentratie. Dit leid soms tot vreemde snuitjes ??? in...

Je linker schouder is dus gewoon wat scherper...die andere trekt ook wel bij als je gaat cutten. Daarnaast goed blijven focussen tijdens je oefening zodat je in beide armen/schouders hetzelfde contact krijgt. Overigens is dat laatste het moeilijkste:eek: Suc6 met trainen....you'll get there;)

Lijkt erop dat je eerst een goede basis met trainen moet neerleggen, Basis oefeningen doen en pas op met vrije gewichten. Doordat je ze vrij gebruikt en je misschien nog niet de kracht hebt krijgen je aanhechtingen behoorlijk op hun donder....oppassen dus!! Vrije gewichten liever licht met...

Striea moet je goed in smeren met vitamine E olie, DerméVit Supreme verkrijgbaar bij de betere drogisterijen....dus niet bij Kruitvat! Wel goed volhouden, als je stiea nog paars van kleur is zijn ze recent ontstaan en moet je er snel bij zijn.

Ohh lekker....maar laat je dan de bodem weg??...of is dit een cheatdag:D

Dat ligt eraan of je borstgedeelte destijds een hoger VP had toen je ze liet plaatsen....bij mijn vrouw was dat niet het geval en die heeft er dus ook geen last van nu haar VP weer naar bikini-proof begint te gaan.

Ja toch wel heel lullig als je sorry tegen je vrouw moet zeggen als je denkt op de bank plaats te nemen....:eek: Nee geef me dan maar een lekker getoond wijfie.:p

Nee inderdaad een kilo is een kilo....maar het gaat om het volume van vet vs spiermassa!! Daarnaast is het soortelijk gewicht van een spiercel zwaarder dan een vetcel alleen heeft de laatst genoemde het vermogen 4-8X in gewicht toe te nemen...maar per definitie is een spiercel zwaarder....ff...

Dikke BS is het zekers niet!! Ceska als je wilt afvallen neem het onderstaande in acht...en onthoud dat spiermassa zwaarder weegt dan vet....daarom verteld de spiegel het verhaal en niet de weegschaal. Als je massa aan wilt zetten ga je in een piramide down als je wilt cutten ga je in een...

Weet je ook hoeveel mg ze gebruikte en voor hoelang? Werkte het uberhaupt? Mij is verteld dat je in spierkracht erop vooruit gaat en het vochtafdrijvend werkt.