Recente inhoud door mav666

4 dagen geleden te horen gekregen dat ik Pfeiffer heb. 2 maanden geleden begonnen met: - keelpijn - heel erg hoesten - enorme moeheid - druk op voorhoofd en oren - hartritmestoornis Voor zo ver ik weet heb ik verder geen koorts gehad. Na 3 weken vakantie nog steeds heeeeel erg moe +...

3x zoveel...:eek: Vast en zeker ook 3x zo breed (qua spieren dan he). ;) Ik train meestal s'morgens dus dat wordt dus lunch na een uurtje en van Whey krijg ik puisten....heel leuk...in mn gezicht.......zie er liever niet uit als een melaatse dus dat wordt voor mij kwark mee naar de sportschool.:D

Ik heb een voedingsschema gekregen van een sport dieëtist. M'n vetpercentage moet echt een heel stuk naar beneden en ik wil meer spieropbouw. Ik vind dat ik echt ontzettend veel moet eten......wat vind jij er van ?? Heb m'n oude voedingsschema (waarmee ik niet meer afviel maar eerder begon aan...

Die dietenlijst is wel een goeie. Kwam uit op 1800 kal. Wel heeeeel veel. Zit nu op de helft zo ongeveer.

hey grapjas......geef ik een subtiel antwoord...moet jij je er niet mee gaan bemoeien........;)

geen tijd......ben blijkbaar vanaf nu alleen nog maar met eten bezig

ja.....met een golddigger.....

wahahaha.......nee.....werk in private equity. Beetje met cijfertjes rommelen ....ergggg saai....maar verdiend goed.:D En zitten met mooi weer vaker op terras dan op kantoor dus wat wil je nog meer. ;) En......HEEL BELANGRIJK......mn sportschool wordt betaald....:rocker:

treasurer

Thanks....heb de Brinta al gehaald dus n gedeelte van de carbs kan ik naar binnenwerken morgenochtend...;)

haha....moet toch wat doen op mn werk.... Heb al eerder eiwitpoeder gebruikt maar zat binnen 2 weken onder de puisten in mn gezicht. Je af en toe weer als een puber voelen kan erg leuk zijn maar dit gedeelte sla ik liever over.....:)

haha LOL

Heb je gelijk in.....sta bijna nooit op de weegschaal. Frustreerd alleen maar. Maar als ik in de spiegel kijk vind ik t niet ok......ook niet met kleren aan. Vind ook dat alles wat slapper wordt ipv steviger. Ouderdom misschien ??? :hahaha: ---------- Toegevoegd om 15:04 ---------- De post...

eh.....:angstig: mag ik daar nog een nachtje over slapen. haha nee hoor.......misschien 'n idee..........thanks ---------- Toegevoegd om 14:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:57 ---------- nee....ben geen tientonner maar er zit te veel vet op mn heupen, buik +...

weeg 63 en ben 1.62. Woog 2 jaar terug 57 maar trainde toen nog niet zo zwaar als nu.