Recente inhoud door mxrwx

Ik heb em gedownload!

Mijn conditie voor lange afstanden is niet zo heeeel goed. Maar dankjewel!!

Ik ga deze week naar de huisarts. Heb er nu wel meer last. An Geen idee haha

Hoi, Ik zit al 4 jaar onder basketbal, maar ik ben er over aan het nadenken om te gaan hardlopen, iets met atletiek. Ik wil gaan hardlopen voor mijn conditie, niet omdat ik wil afvallen. Heeft iemand een idee voor een schema en hoe ik moet beginnen? Ik wil niet afvallen, maar ik wil wel een...

Dankjewel! Af en toe alleen.

Hoi Ik heb sinds een maand al wat last van mijn linkerknie, heel soms ook mijn rechter. De pijn in mijn linkerknie zit in de buitenkant, aan links. Het is een soort stekende pijn. Het gebeurd gewoon heel random, als ik opsta soms, soms als ik loop maar ook soms als ik zit. Tijdens de training...

Ik ga wel 1 keer per week trainen om het langzaam op te bouwen. Ik train normaal 3 keer, 2 keer met een hoger team, en 1 keer met mijn eigen. Ik zie wel hoe het verder gaat. Maar bedankt! Moraal van het verhaal is dus,nooit een wedstrijd half hinkelend uitspelen..

Haha ja :( ---------- Toegevoegd om 14:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:30 ---------- Oke dankjewel ---------- Toegevoegd om 14:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:30 ---------- Okee bedankt!

Ai, best balen... Bedankt!

Hoi! Heeft iemand misschien een site of schema dat ik kan doen als krachttraining? Ik zit onder basketbal, ik ben 1.58. Ik wil bijv. wat hoger kunnen springen, zodat ik af en toe kan rebounden. Heeft iemand iets? Groetjes:)

Hoi! Ik zit al bijna 4 jaar onder basketbal. Ik heb mijn enkelbanden gescheurd doordat ik door mijn enkel was gegaan maar de wedstrijd toch heb uitgespeeld (niet zo slim). Het is al weer twee weken geleden, maar als ik een verkeerde beweging maakt doet het nog pijn, ook als ik het aanraak. Er...