Recente inhoud door Pabbe

jep:rolleyes:

toevallig heb ik gisteren opgemeten speciaal voor deze foto's door middel van een calculator...en daar kwam echt 8 a 9% uit... Wat betreft het 5 maanden...Ik heb door stage/school/werk het ontzettend druk gehad. daardoor heb ik niet veel kunnen trainen. En daarom ben ik van 3 maand uitgegaan:P

Stats 20 jaar BF: 8-9 % 73 kg 1,73 cm Heey, Ik ben nu ongeveer 3 maand bezig met fitness en ik train 4x in de week. Ik hoor graag enige opmerkingen/tips. Ik vind zelf dat het de goede kant op gaat, wat vinden jullie? (sorry als ik er misschien raar op sta, maar dat poseren gaat me...

Ik zal het proberen dan;)..

Wat adviseer je dat ik doe:o qua indeling van de spiergroepen? Deadlift was ik trouwens vergeten:P myn fout

Okee dan:D nouja succes dan !

waarom zou je met alleen maar losse gewichten gaan trainen?:O

nja dat is myn mening in ieder geval..

Nou ja het zyn echte voetbalbenen, gespierd en dik dus, Ik vind het niet zo nodig.

stats: 19 jaar 1,73m 72 kg 11% BF Hallo, Ik ben sinds een maandje serieus begonnen en vraag me af of mijn schema een beetje goed in elkaar zit. Benen doe ik niet want ik voetbal, dat vind ik wel genoeg. Verder vind ik het schema zelf in ieder geval te doen!:D Voor het resultaat van myn...

Sterkte!:eek:

Armani Black Code of Bruno Banani Magic Men

totaal geen last van:P Ik slaap als een roos

succes kerel, zal uiteindelyk wel goed komen. Daar moet je vertrouwen in hebben;)

voetbal:P