Recente inhoud door RyanR

Korte broek en vaak t-shirt anti sweat, allebei van adidas. Zit lekker en niet te strak.. Af en toe wissel ik het af met een tank

Late reactie over het product maar wat ik zo lees, het zijn geen anabolen en gewoon goed te gebruiken om aan te komen in gewicht en bf naar beneden te werken? Wil er mee beginnen maar eerst info zoeken wat het precies met je doet! Heeft iemand het ondertussen zelf ondervonden en wat vindt hij...

Ik vind het netjes kerel! Die rug is inderdaad nice! En dat kleurtje doe je niks aan (ik ken het) moet van me trainer ook zonnebanken maar heb er nog geen zin in (A)

Ik denk dat je die nooit zult krijgen, het is nooit groot genoeg. Je blijft maar trainen en trainen :D

Oke zal het schema eens beetje omgooien, moet goedkomen denk ik :)

ok zo beter ? :P

klasse man!

Mijn excuus als dit topic al bestaat heb gezocht maar niks gevonden. Heeft iemand ervaring met crack revolution? Ik zit nu nog aan de mammoth maar wil aan de elite gaan. En kreeg mailtje binnen van dat crack nieuw was of vernieuwd Ik weet niet hoever ik alles moet geloven wat er staat dus mijn...

Hallo, Dit is het schema dat ik nu heb. Maandag/Donderdag Borst/Rug/Tricep Borst (Flys 30˚3x12 slow- Flys 0˚ 3x12 slow - Chest incline 3x12 slow - Chest Press 3x12 slow) Rug (Lat machine achter nek 3x12 slow - lat machine driekhoek 3x12 slow - Low Row 3x12 slow - Optrekken 4 X 10 breed)...

Hartstikke netjes kerel! Ziet er zkers goed uit met die 93 kg van je ook :O

Gewoon negeren en knallen,, dat had ik ook alleen ik begon bij me schouders scheurlijntjes te krijgen en heb toen weken geen flys gedaan omdat het anders erger zou worden,, littekens je voelt er niks van maar het is gewoon f*cking lelijk en dat wil ik ook weer niet,, Nu heb ik het nog wel als...

Lijkt mij zeker niet verkeerd na een half jaartje keep going! :)

?? Puur om aan te komen, Als dat al niet naturel meer is iedereen gebruikt dat :D

Ja ben aan de mommoth 2500 ;) Me voeding probeer ik aan te werken,, Oowja me lengte is 1.89 meter en ongeveer 80 kilo zo trainen en zal ik weer ff wegen ;)

oow ik heb verkeerd gerekend het was eigenlijk 8 maand dat ik bezig was ;) Sinds maart 2008, alleen toen had ik eerst 2 maand zo'n beginners schema. Voor die tijd bf 18 a 19% 75 kilo ongeveer, halve maand terug was dat nog 83 ziek geweest :( Krachtstats ik heb nooit gekeken wat me top...