1,2,3,4, SniperX deserves more.. muscle.
- Topic starter sniperx
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.227
- Weergaven 43.011
- Volgers 27
-
- Tags
- muscle
- Status
neluss2000
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 1.476
- Waardering
- 2
Enzonn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2007
- Berichten
- 2.305
- Waardering
- 32
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Bedankt Nelus en Enzonn.
Enigste gym hier in de buurt is geloof ik Health City...
En, ik weet al dat je daar 16 moet zijn voor gewichten, alsof een 13-14-15 jarige niet kan trainen met gewichten.
Stap er gewoon naar binnen en vraag wat de mogenlijkheden zijn.
Ik hoorde ook dat ik 16 moest zijn voor sportschool... maar kwam gewoon binnen. in het begin gaan ze dan zeggen niet teveel gewicht enzo gewoon negeren en knallu.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
Bedankt Nelus en Enzonn.
Enigste gym hier in de buurt is geloof ik Health City...
En, ik weet al dat je daar 16 moet zijn voor gewichten, alsof een 13-14-15 jarige niet kan trainen met gewichten.
luister sniper, vertel gewoon wat je allemaal weet, lul die N00bs uit.
En ik meen me te herrineren dat ik jou een pdf gestuurd van de Nederlandse federatie van krachttraining over krachttraining bij jongeren.
Daarbij werden tal van positieve effecten en voordelen genoemd, en de negatieve effecten werden onderuit gehaald daar ze achterhaald waren.
Leer dat stuk uit je hoofd en confronteer die mensen met je kennis.
Ik zou je in ieder geval met open armen ontvangen als ik een instructeur was.
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Zo, inmiddels nog altijd pijn in m'n knieën. Ben er nu wel achter waarom: Groeispurt. Vorig jaar had ik het ook een korte periode, precies zoals nu.
Als ik opsta van een stoel bijv., Krijg ik behoorlijke pijnscheuten (Dus geen steken) in m'n beide knieën. Duidelijk dus, geen squat probleem, maar het is dus een groeispurt/scheut.
Als ik opsta van een stoel bijv., Krijg ik behoorlijke pijnscheuten (Dus geen steken) in m'n beide knieën. Duidelijk dus, geen squat probleem, maar het is dus een groeispurt/scheut.
RyanR
Novice
- Lid sinds
- 28 nov 2008
- Berichten
- 28
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
Gewoon negeren en knallen,, dat had ik ook alleen ik begon bij me schouders scheurlijntjes te krijgen en heb toen weken geen flys gedaan omdat het anders erger zou worden,, littekens je voelt er niks van maar het is gewoon f*cking lelijk en dat wil ik ook weer niet,,
Nu heb ik het nog wel als ik af en toe ga knallen, dus kan wel maar met flys oppassen,, en ik bedoel niet dat dit voor iedereen geldt maar bij mij iig.
@sniperx
Nice bezig jong! Je komt er wel
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
.
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 9.431
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 13%
Hou het wel in het oog he en als je pijn hebt niet squatten!
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Nee, het zijn beide knieën en ik heb dit eerder zo ervaren, tijd terug toen ik nog niet trainde kon ik ook amper voetballen door groei, (Zelfde gevoel als nu).
Het is dus afwachten hoe lang deze scheut duurt, wel wordt ik langer en langer.
Ja, dinsdag ga ik een aantal reps proberen eerst, mocht het te veel pijn doen dan geef ik m'n benen wel rust.
Beide knieën, knieschijf.
Laatst bewerkt door een moderator:
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
Pas er goed mee op. Ik ben zelf in 1 jaar 30cm gegroeid en kreeg daardoor veel problemen met mijn liezen.
Succes en wees voorzichtig.
Heb je het nou over jezelf of over Dumba?
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Die was maar 12cm lang. Als je nog een vraag hebt dan beantwoord ik die ik nu alvast; het is niet mijn ... opgemeten.misschien is het osgood-schlatter?
http://nl.wikipedia.org/wiki/Ziekte_van_Osgood-Schlatter
Hoeft het niet te zijn hoor maar je kan beter even kijken
http://nl.wikipedia.org/wiki/Ziekte_van_Osgood-Schlatter
Hoeft het niet te zijn hoor maar je kan beter even kijken
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
- Status
