Recente inhoud door Timothy187

bedankt voor jullie response het raare is dat ik wel vooruit ben gegaan op het potje rechts me balle zijn ook wat gekrompen en druk 25 kilo meer bankdruk al in de eerste week. (edit) 15 kilo

ik kon het niet in dat forum plaatsen omdat ik nog niet genoeg posts hads ofso http://partyflock.nl/album/1276152:Mijn_album hier staan de fotos ( het kleinere potje is van vorig jaar en heeft veel effect bij mij gedaan) het grotere potje van dit jaar weet ik nou niet of het echt helpt...

Ik heb vorig jaar een dianabol kuurtje only gedaan en had toen pillen van het merk Genesis. Nu heb ik net weer diezelfde pillen gekregen van een ander persoon maar de grote van de potjes verschillen en op de eerdere die ik had stond Genesis op de bodem en de draaidop van het potje bij de...

dank jullie wel

bedankt henk(Y)

Goedendag. ik zal even kort over mezelf vertellen ik ben 17 jaar oud weeg 65 kilo ben 1.82 en train nu bijna 2 maanden. in die 2 maanden ben ik van 60 naar 65 kilo gegaan ook doormiddel van weightgainer die ik 2 keer op een dag gebruik. in de ochtend en na het traine. Hoelang je traint...

gewoon voor de training 2 maatschep bekers (64,8 gr) en DIRECT na de de training ook (64.8)gr 2 maatschepbekers van die weight gainer?? laatste vraagje moet dit direct voor de training of half uur vna te voren en direct na de training of half uur naar de training? en hoe zit het met de rustdag...

Ik heb ongeveer uitgerekend hoeveel eiwitte ik per dag binne krijg en dat is zeker wel 120 per dag aangezien ik ongeveer 65 weeg is dit voldoende!. ik eet ook elke dag een blik tonijn op water. dit was ik vergeten te vermelden. maar mijn vraag was of die weightgainer nou geschikt voor mij is en...

ik heb 7 jaar op voetbal gezeten mijn benen zijn in verhouding met derest van mijn lichaam al veel groter en gespierder! maar u raar mij dus aan om alsnog mijn benen te trainen?? mvg timothy

Hallo ik ben timothy ik ben 17 jaar. ik weeg nu 65 kilo en ben 1.82 vrij dun dus. er zulle vast veel van ditsoort vragen zijn maar ik geef mijne duidelijk aan. Ik train nu sinds een maand bij een sportschool. ik heb als ik me armen aanspan(voordat ik begon met trainen al) hele grote...

Hallo ik ben timothy ik ben 17 jaar. ik weeg nu 65 kilo en ben 1.82 vrij dun dus. er zulle vast veel van ditsoort vragen zijn maar ik geef mijne duidelijk aan. Ik train nu sinds een maand bij een sportschool. ik heb als ik me armen aanspan(voordat ik begon met trainen al) hele grote...