Recente inhoud door vinlike

Niemand anders?? Thanks voor de reactie, ik ben inderdaad aan het cutten. Iemand anders nog commentaar?

Na jaren lid te zijn van DBB en nooit serieus mijn voeding aangepast te hebben nu de start! Waarom? Foto's gemaakt, gewogen en vetpercentage gemeten, om te huilen!!! Graag jullie mening over mijn schema zodat ik w(eet) dat ik goed bezig ben, Thanks, Groeten van een te lang rond...

Hallo iedereen, Heeft er iemand foto's van de Wabba Benelux 2007 van afgelopen Oktober? En dan vooral van de men's fitness, Groeten

Oke thanks, Dan nog een vraagje, weet niet of ik die hier kan stellen maar merk het wel, Wat voor een vetpercentage moet je minimaal hebben om te groeien? Ik ben 175 cm en weeg nu 89kg, vetpercentage 23% schat ik, dus daar moet wat van af, maar tot hoe laag zonder dat het mijn groei in...

Hey dank je voor de snelle reactie, Is alles 1x per week niet te weinig, stel jouw schema, borst op donderdag en das pas weer op donderdag of zit dat tussen mijn oren(borst is mijn zwakste punt vandaar) Dit is trouwens altijd voor mij een groot mysterie geweest:split, full-body, up/lower...

Hallo allemaal, Ben nu alweer 6 weken bezig met fullbody 3x per week om mijn spieren weer te laten wennen, nu wik weer split gaan trainen. Ik wil 4x per week trainen:Ma, Di, Do ,Vrijdag Ik zou dan graag in de eerste 3 dagen het hele lichaam afwerken en op dag 4 weer opnieuw beginnen zodat...

van Mini me naar Maxi me Nu 85 kg 20% naar 90 kg 12% stoppen met roken,drinken en alles wat een goede fysiek in de weg staat En wens gelijk iedereen een geweldig 2007

Zou wel eens willen weten wat deze gast van Extreme makeover voor een training en voedingsschema gebruikt? Tenminste als je de resultaten mag geloven.

HAHHAHA schitterend commentaar

Je weet wel zoals schwarzie

Heb dringend hulp nodig!!!!! Mijn vrouw vind VIn diesel mooi, dus ik wil ook zo een grote borst als hem. Wat zijn de beste oefeningen hiervoor? Voor eewig dankbaar!

Mij ook aub!!!

Ik zie alleen maar rode kruisjes?

Kun je de titel van het album even noemen, te gek nummer

Hey allemaal, Ben op zoek naar een Chin-dip apparaat of als iemand tips heeft hoe maak ik zoies zelf, Alvast bedankt Vinlike