Recente inhoud door zandhaas

Iemand anders nog op of aanmerkingen ??

Je hebt toch van die eiwit shakes (protein shakes ) met caseïne eiwitten i.p.v. Whey? Wat dus overigens langzamer wordt opgenomen door je lichaam? Of zit ik fout ?

Helemaal top om te horen. Ik heb al het een en ander gelezen. Nou heb ik wel nog een ander vraagje. Ik ben ook sinds kort creatine gaan gebruiken. Een ( mogelijk) bijkomende bijwerking is dat je lichaam / spieren vocht vast kunt gaan houden. Is het nou verstandig om tijdens de cut te gaan...

Iemand op of aanmerkingen ?

Sorry bijlage in dit bericht.

Hallo Allemaal, Ik hang al een aantal jaren rond op dit forum, maar ik ben pas sinds Januari serieus begonnen met trainen. Ik heb dus nu een voedingschema opgesteld aandehand van de stickies en ik wil vragen of iemand hem kan controleren. Persoonsgegevens: Lenge: 180 cm Gewicht: 86 kg...

Ik heb veel stickies gelezen over eiwitten/creatine en alles wat bij voeding kom kijken. Maar het moeilijke eraan is. De een zegt dat dit goed is en de ander zegt weer wat anders. Ik koop gewoon producten van maximuscle en ik laat mijn vorderingen wel weten;)

Ik heb niet veel verstand van supplementen, voeding, en alles wat bij krachttraining komt kijken. Nu zag ik de producten van maximuscle en ik dacht all in one is wel handig voor mij. Geen gepruts met allemaal verschillende dingen. Gewoon een of twee bussen en dan is je voeding compleet. Ik weet...

Maar is er dan niemand op dit forum die producten van maximuscle heeft gebruikt?

Nee ik koop het ook niet op de sportschool. Ik koop het bij 'de tuinen' of op maximuscle.nl. Ik weet dat deze producten best wel overpriced zijn. Maar het gaat er mij meer om of het goed werkende producten zijn.

Hallo. Ik ben aan het twijfelen om nieuwe producten te gaan gebruiken. In onze sportschool wordt producten van maximuscle gepromoot. Heb iemand hier enige ervaring mee? Gr,

...

Is de rest wel goed dan? Van mijn schema?

;)

Hallo allemaal. Ik zit hier al geruime tijd op dit forum, maar heb eingelijk nog niet zoveel geplaats. Nou zou ik graag willen weten of mijn trainingschema goed is. Overmijzelf: Ik ben 17 jaar. Ik train nu ongeveer een jaar(waarvan 1 nu 1 maand ECHT serieus) Ik ben ongeveer 1.78 en weeg 76...