Herstart op mijn 56ste

[horsewoman]

Hij is in eerste instantie mijn fysiotherapeut he, niet mijn persoonlijk trainer dus ik zeg alleen wat ik zie en dat hij 5 keer per week naar de sportschool gaat en een eetschema heeft en suplementen eet, dus ik denk dat hij serieus traint.

Serieus trainen is niets meer en niets minder dan gaan voor je gestelde doel. Vet verbranden, spiermassa kweken, je hoofd leegmaken, allemaal persoonlijke doelen. Ik pak ook heel graag en heel vaak de zware compounds erbij, maar maakt mij dat serieuzer (beter) dan een ander? In geen geval. Neem je tijd, laat je niet gek maken en vergeet vooral niet om trots te zijn op elk stukje vooruitgang. Enjoy!

 

[neet61]

Welkom Pim, mooi om weer te beginnen op deze leeftijd en ook fijn dat die fysio je op weg helpt. Maar daarna moet je het op eigen discipline volhouden, sterkte!
Er zijn trouwens best nog wel een paar handen vol ijzervreters van boven de 50 actief op dit forum

PS: goeie jaargang hoor, 1961