coach

Ik heb thuis zo een ding liggen en in het boekje met oefeningen staat dat je de bovenste, middenste en onderste buikspieren hiermee kan trainen door de voeten een cm van de grond te houden of in 90 graden of naar links en rechts draaien. Klopt dit? Wadse

Hoi mensen, Ik ben op zoek naar een coach/sportschool die mij kan helpen mijn fitness doelen te verwezelijken. Omdat ik hier nieuw ben zal ik me eerst even kort voorstellen. Ik ben 29 jaar oud, 1m70 lang, vrouw, drukke baan en momenteel ver verwijderd van het lichaam dat ik graag zou...

De schema's: Monthly Training Plan - 1 Monthly Training Plan - 2 Advanced - 1 Advanced - 2

Hey allemaal, weet niet precies waar ik dit op het forum moet plaatsen maar goed. Ik zoek een fitness maatje die me kan helpen om breder etc te worden. Lijkt me gaf om elkaar te pushen om veel van je lichaam te vragen. Ik woon in Hilversum, hoor graag reacties, gr Leonardo

en ik moet zeggen, het smaakt naar meer :D ik heb mijn ex-vriendin laten kennismaken met het powerliften. ze ging altijd met me mee naar wedstrijden en raakte geïnteresseerd voor de sport. ik heb ze dan gisteren gevraagd of ze niet mee wou komen om te kijken en eventueel te proberen. ik...