droge spiermassa

dus heb hier al veel geleerd calo boven je behoefte = spiergroei of vettoename calo onder je behoefte = vetafname nu zit ik zelf in de cut , maar train uiteraard nog door met cardio erbij nu mijn vraag is , als ik op mijn trainingsdagen gewoon boven mijn caloriebehoefte heen ga en de dag erna...

Hallo, kan iemand me een supplement, of combinatie adviseren? Hoi ik ben nu dik een jaar aan het trainen om een beetje bij te komen en wil nog graag wat droger worden, doe ook vechtsport erbij. Nou heb ik 3 maanden geleden 'storm' (van universal nutrition) geprobeerd in combinatie met...

Welk van de vier raden jullie aan voor kilo's (droge spier)massa te winnen? Meerdere mogelijkheden mogen worden aangeduid...

Hallo allemaal ik ben een jongen van 23 ik weeg 92 kg en ik ben 1.87 m heb een vetpercentage van 12 % ongeveer, mijn doel is een aantal kilo droge massa erbij te krijgen voor de zomer. Ik heb wel eens een paar pillen kuurtjes op zoals dianabol en winstrol, maar dat gaat niet zo hard als...

Ik ben 24 jaar ik weeg 89 kg ben 1m83 vet percentage >16% ik train 5 jaar ik kom van 64 kg de laatste twee maanden maar 2 tot 3 keer kunnen gaan trainen. Heb al verschillende kuurtjes achter de rug heb er al veel geld aan door gejaagd. Doel is 95 kg op 10% tegen de zomer Ik heb hier enkel...

ik ben 23 jaar ik weeg 93 kilo en ik ben 1.87m 14% vetpercentage.

ik zie dit net op bodystore.nl wat vinden jullie hiervan Dit is gebaseerd op wetenschappelijk bewijs dat als een persoon twee weken lang een hoog calorieëndieet volgt met zware intensieve trainingen en daarna twee weken lang een laag calorieëndieet volgt en niet te zwaar traint, hij in staat...

Ik ben benieuwd naar jullie mening en ervaring over wat in het algemeen de beste 'chemische' manier is om droge spiermassa op te bouwen. Ervan uitgaande dat je rust / voeding / training in orde is. Is IGF een beter manier dan AAS? Is HGH een betere manier dan AAS? Factoren die van invloed...

Hallo... Ik heb nu een vetpercentage van 20,6 dit mag iets lager, maar ik wil liever spiermassa aankomen. Ik begrijp dat dit bulken is, maar.... Kan ik spiermassa aankomen zonder vetmassa aan te komen? Of beter nog is het mogelijk dat je spiermassa toeneemt en tegelijkertijd je...

he boy´s heb een eindelose discusie gehad met een paar vriende over wat nu het beste kuurtje is voor droge spiermassa. de ene zei test prop/winny de anderen winny/boldenon en ga zo maar door. wat vinden jullie nou ¨de beste kuur¨ voor droge spier massa

Is het mogelijk om bij 't bulken je eigen vet %te behouden en toch zwaarder te worden? Ik heb nu mooi 6% en wil dit graag houden maar toch wat kilo's spiermassa te winnen of zal je altijd wel wat meer vet bij krijgen

ik wil droge spiermassa aankomen en kwam deze kuur tegen, heb daar wat vraagjes over. wk 1-10 test enanthate 500mg/EW -> 2 ml wk 1-10 equipoise 400mg /EW -> 2 ml wk 6-12 winny 50mg/ED oral of inj. wk 13-16 Nolva 40-40-30-20mg/ED Vraag1: kan dit in 1 spuit per week (4 ml) ? (geen...