Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
M.A.X. Break-in routine (beginners)
Het introductie programma van M.A.X. – Muscle plan 2.0 van Brad Schoenfeld.
Volgens Schoenfeld is dit schema bedoeld voor onervaren lifters of lifters die na een lange periode (6 maanden of langer) van afwezigheid weer willen beginnen.
De intentie is om het...
