veel calorieën

Ik probeer in mijn bulk rond de 3500-4000 calorieen te zitten. Ik ben door de dag heen behoorlijk druk waardoor het lastig is voor mij om te bulken. Ik eet vaak van 8:00 - 20:30 2000 calorieen dan eet ik van 20:30 - 22:30 ook 2000 calorieen, mijn vraag is: is dit wel goed voor je spieropbouw en...

Hoi, Ik sportte ongeveer een jaar terug nog heel fanatiek en propte per dag ongeveer 4200 kcal naar binnen. Mijn eetlust is vrij laag, dus ik ben ook vrij mager. Ik eet naar schatting ongeveer 2300 kcal per dag. Ik eet wanneer ik honger heb en dus vrij weinig (ongeveer 2300 kcal per dag). Vóór...

Wat zal het resultaat zijn als je op spieruithoudingsvermogen traint (+- 25 herhalingen per set) maar ook een behoorlijk surplus aan calorieën(en eiwitten) binnenkrijgt?

Hallo, ik heb een eetschema (ik eet totaal 3100 calorieen, heb maar 2100 nodig om niet af te vallen) maar dit lukt niet altijd omdat het best wel veel is. soms eet ik dan 2600 cal, en soms 2000, soms 3000, en soms zelfs wat meer. ligt een beetje aan hoe ik me voel ;) dus mijn vraag was of...