Hallo
Ik had een vraagje ik heb laatst een pot van XXL Nutrition Weight Gainer gekocht 2,5kg.
Ik neem het 3 keer 100g per dag + het normale eten natuurlijk, ik weeg 63kg bij 183cm.
Ik wil graag aankomen, dus mijn vraag is het niet te veel 3 keer per dag tussen de maaltijden???
MVG