Luister allemaal opgeschoten brutale apen !
Train pas voluit vanaf je 18e, tot ongeveer je 18e is je lichaam zelf nog in ontwikkeling, als je dan toch hard traint BELEMMER JE JE SPIERGROEI, je bent dus in feite voor niks bezig !!
Echte bodybuilders weten waar dit over gaat.Heb geduld en ga voluit vanaf je 18e !
ot je 18e a 19e moe tje zowiezo vreten vreten vreten en niet met voedingsschemas aankomen etc.Tot die leeftijd heb je essentiele voeding nodig, dus licht trainen en goed bunkeren ! En altijd je huiswerk correct afmaken !!
Eigewijze kinderen.Vergeet niet dat als je je lichaam gewoon door laat groeien,je vanaf je 18 a 19e het dubbele er uit kan halen wat e rnu uitgehaald wordt...je bent tegennatuurlijk bezig nu, je wordt nooit ZO groot als dat je de natuur eerst laat werken !!!!
SNAP HET DAN !!!
