- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Daarom lopen er ook zoveel hier op DBB met die stats...naturel..
Klopt, die zijn alleen maar bezig met MMC en tut enzo
1e kuur na 3 jaar serieus trainen,23 jaar oud
- Topic starter Revence
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 83
- Weergaven 4.051
- Volgers 18
Klopt, die zijn alleen maar bezig met MMC en tut enzo
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Daarom lopen er ook zoveel hier op DBB met die stats...naturel..
Op dbb traint bijna niemand. Laat staan goed
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Gooi het daar maar op..Klopt, die zijn alleen maar bezig met MMC en tut enzo
Ik zou daar mee weg komen wanneer ik ook gewoon zou gaan kuren..
Dat laatste is zeker waar..Op dbb traint bijna niemand. Laat staan goed
Maar desondanks en juist daarom is 1.83m bij 90kg @12% voor de meeste gewoon niet haalbaar..
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Gooi het daar maar op..
Ik zou daar mee weg komen wanneer ik ook gewoon zou gaan kuren..
Dat laatste is zeker waar..
Maar desondanks en juist daarom is 1.83m bij 90kg @12% voor de meeste gewoon niet haalbaar..
We zullen het nooit weten
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Gooi het daar maar op..
Ik zou daar mee weg komen wanneer ik ook gewoon zou gaan kuren..
Dat laatste is zeker waar..
Maar desondanks en juist daarom is 1.83m bij 90kg @12% voor de meeste gewoon niet haalbaar..
Heb er veel geweten die het wel haalden. Mss zijn de genen van de mensen de laatste jaren serieus achteruit gegaan dat het nu ineens heel moeilijk wordt
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Heb er veel geweten die het wel haalden. Mss zijn de genen van de mensen de laatste jaren serieus achteruit gegaan dat het nu ineens heel moeilijk wordt
Nee komt door social media..
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Meer trainen ipv op hunne gsm bezig te zijn dan
Onder andere
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wat nog meer?Onder andere
Want het gros gaat juist door social media wel pillen slikken of naalden zetten..
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat valt denk ik wel mee, het gros wordt voorgelogen door fitness guru's die zelf zwaar aan de AAS/GH zitten en een bepaalde manier van trainen promoten, die prima werkt als je wat AAS zet, maar voor een natty gewoon geen zoden aan de dijk gaan zetten.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
En toch krijg ik ook jeuk van mensen als Trenno Henselmans en Bell coaching met dat buy-asian gelul..
Edit: Ik ga gewoon nooit gains maken omdat ik graag train als een gebruiker
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Andersom zou dom zijn.
Easy peasy inderdaad
Op 18% vet ja..
Ik ben 1,79 96kg. Wel met een hoger vp (20-25), maar als een lager VP mijn doel was, zou ik 90kg op 10-15% komend jaar kunnen halen. Misschien eens wat efficienter trainen en niet bang zijn om wat vet aan te zetten?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dit hoor ik wel vaker..als, als, als...Ik ben 1,79 96kg. Wel met een hoger vp (20-25), maar als een lager VP mijn doel was, zou ik 90kg op 10-15% komend jaar kunnen halen. Misschien eens wat efficienter trainen en niet bang zijn om wat vet aan te zetten?
Laat maar eens zien wat er overblijft op 10%...
Op 20-25% hou je vaak bakken vocht, vet, maaginhoud en darmellende vast. Het rekensommetje is zeker niet zo eenvoudig als ik wil 10% vet kwijt, dus val even 10kg af en voila...
Het is overigens de zelfde als, als, als...als ik goed zou eten..als ik wel zou squatten, als ik meer zou progressief overloaden....maar dat doe ik allemaal niet..
