vermeulen92
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2009
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 73kg
6 maanden trainen
- Topic starter girl25
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 97
- Weergaven 13.063
- Volgers 40
-
- Tags
- trainen
Lars035
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 dec 2009
- Berichten
- 1.685
- Waardering
- 282
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 11%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.548
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Deze pics zijn mooier
erjede
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2012
- Berichten
- 716
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 sep 2011
- Berichten
- 21.038
- Waardering
- 2.745
Reported , moet niet gekker worden hier.....
OP, Succes met je doelen !
Ray........
girl25
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 11%
dankje ja ik ben er mee bezig )
---------- Post toegevoegd Thu 27 Dec 2012 om 05:07 ----------
ja dat was ik vergeten om te veranderen maar het is nu 11% )
---------- Post toegevoegd Thu 27 Dec 2012 om 05:11 ----------
hahah ja dankje
---------- Post toegevoegd Thu 27 Dec 2012 om 05:12 ----------
dankje zal wel lukken )
- Lid sinds
- 24 jun 2008
- Berichten
- 3.445
- Waardering
- 516
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 53kg
Als je weinig tajermassa hebt, zie je geen blokjes/lijnen etc op een laag vet%,ben je gewoon dunnetjes vind ik. Anyway dit is geen 11% denk ik. Eerder rond 16/20%.
girl25
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 11%
ik heb het laten meten met een vetmeter door een personal trainer
en hij zei dat het 11% was dus lijkt mijn dat hij het wel weet
hier wat scherpere fotos waarbij je de lijnen wel ziet
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
girl25
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 11%
Denk dat jij eerder rond de 18% vet hebt. (Mack heeft vast wel wat afbeeldingen van vrouwen die ongeveer rond de 10% zitten, kan je het verschil goed zien)
Je bent sowieso supergoed bezigGewoon hard doortrainen. Lang en slank
oke bedankt dan verander ik het wel dat trainen komt wel goed )
reav
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jul 2006
- Berichten
- 1.377
- Waardering
- 102
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 91kg
Sniezel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2011
- Berichten
- 5.075
- Waardering
- 569
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 6%
Respect, goeie transformatie!
Ten tweede knap dat je zulke fotos op een mannen forum durft te plaatsen met die perverts hier
Ga zo door, voor vrouwen is het "redelijk" makkelijk om tot de top te komen.
(met top bedoel ik zoiets als je doel) Mijn vriendin zat na een jaar spieren trainen al op die foto op haar benen na, die zijn iets dunner alleen.
Zet hem op
Ten tweede knap dat je zulke fotos op een mannen forum durft te plaatsen met die perverts hier
Ga zo door, voor vrouwen is het "redelijk" makkelijk om tot de top te komen.
(met top bedoel ik zoiets als je doel) Mijn vriendin zat na een jaar spieren trainen al op die foto op haar benen na, die zijn iets dunner alleen.
Zet hem op
girl25
Cool Novice
- Lid sinds
- 20 aug 2012
- Berichten
- 46
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 54kg
- Vetpercentage
- 11%
Respect, goeie transformatie!
Ten tweede knap dat je zulke fotos op een mannen forum durft te plaatsen met die perverts hier
Ga zo door, voor vrouwen is het "redelijk" makkelijk om tot de top te komen.
(met top bedoel ik zoiets als je doel) Mijn vriendin zat na een jaar spieren trainen al op die foto op haar benen na, die zijn iets dunner alleen.
Zet hem op
Dankje ja das waar ik wist eerst niet hoe ze zouden reageren op die fotos maarja ik wou gewoon weten wat ik nog beter kon trainen en wat ik het beste nog kon doen vandaar dat ik ze gepost heb
- Lid sinds
- 13 mei 2010
- Berichten
- 826
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 1%
train and gain
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 3.800
- Waardering
- 232
damn ik zou je doen
nee je begint echt al een nice fitnesslichaam te krijgen, dit komt goed dat zie je.
succes nog x
Brah, jij kon een trio doen op oudjaarsavond...
j/k
Laatst bewerkt door een moderator:
Talha
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 mei 2012
- Berichten
- 45
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 10%
zou ik niet doen als ik jou was, voor het slapen nog wel je zou eerder kunnen kijken naar wat meer rijst/penne o.i.d. voor/na trainen.
Goeie progressie btw!
