8 maanden training

[Nador]

Het is ook nooit goed hiero he

 

[Crazybosnia]

Mijn decline is zwakker dan flat ja? logisch toch? -.- decline voel ik altijd veel druk op me voorkant schouders, dafuuuq.

 

[Gnoe]

ik doe decline bench meestal na flat bench en incline dumbbell press en pak er altijd stukken minder op dan flat bench press

 

[TRXfreak]

Goeie torso man! Traps-schouder-borst-Abs, nice...

 

[Zillion]

Push jezelf meer omhoog, neem een spotter erbij, ik drukte na 5 maanden al 90 flat, incline 80, decline 60, probeerde iedere week gwn 5 kg zwaarder te gaan met spotter erbij, zo ga je echt hard


Met het eerste gedeelte ben ik het met je eens! Maar wat er daarna komt had je beter niet kunnen mededelen, om nog geloofwaardig over te komen!

 

[Stam]

nice wheels

 

[Crazybosnia]

aub, een normale foto ( Bicep ) webcam kwaliteit umad?

 

[Nador]

Triceps aanpakken en je attitude ook

 

[Crazybosnia]

Triceps aanpakken en je attitude ook

Klik om te verkleinen...

Triceps gaan best goed vind ik zelf dan:-)

 

[timmert]

niet tegenover je biceps, desalniettemin goed fysiek

 

[mistery]

strong pics bro

not srs

 

[Ohoh]

Goede bicep inderdaad, tricep mag inderdaad nog wel wat groter

 

[Crazybosnia]

Zijkant tricep gaat wel goed, maar de binnenkant zeg maar, onder je bicep heeft wel een achterstand :/

 

[Krakatoa]

Zijkant tricep gaat wel goed, maar de binnenkant zeg maar, onder je bicep heeft wel een achterstand :/

Klik om te verkleinen...

Hee signature na-aper. Het is MIRIN (spreek uit: Mai rin) en niet MIRRIN. Zyzz draait zich om in z'n graf.