Hondenvot
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 382
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 96kg
Advies gevraagd voor Homegym
- Topic starter Proteus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 54
- Weergaven 8.278
- Volgers 8
Voordeel van de Barbarian is dat je in combinatie met een bench maar €199 betaald voor de bench
Jammer dat ze niet gratis bezorgen bij fitness-seller.nl ...Nog meer twijfels hahaha
---------- Post toegevoegd Sat 21 Jan 2012 om 14:06 ----------
http://www.simpleproducts.de/de/Profi-Kraftstationen/Power-Racks/Power-Rack-Angebots-Set
voor 434,90€ heb je een cage+pulley. Je kan dan nog een bankje zoeken van rond de 200€ (vind je zeker van body solid. Ik heb een van 180€ belastbaar tot 400kg). Dan heb je nog iets van 300€ voor gewichten.
Body solid krijgt ook nog goede commentaar en het rack lijkt sterk op dat van powercage.nl vind ik.
Mijn duits is echt heel zwak, laatste les duits is van vorige eeuw
weet jij of ze verschepen naar NL of moet je het ophalen ?s4ndro
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2010
- Berichten
- 2.695
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 77kg
Het staat er wel bij. Het is belastbaar tot 300kg. Ik denk niet dat TS van plan is om meer te squaten dan 300kg
Anders moet hij inderdaad een ander kopen.Ze verschepen naar NL ja. Als je de verzendkosten wil weten moet je even mailen. Heb ik ook eens gedaan en ze antwoorden nog vrij snel.Mijn duits is echt heel zwak, laatste les duits is van vorige eeuw
ik zet mijn bench declined door er een plate onder te steken
Arm en been deel is wel nice todat je zwaar begint te gaan. Mijn vorige bench trok helemaal
krom door de zware leg extensions.
Nog een vraagje van mijn kant, heeft het zin om een bench met been optie te nemen voor leg extensions bijvoorbeeld ? of is dat te beperkt om daar geld in te steken ?
Zit met mijn homegym zeker te denken aan zowel iets voor benen als een lat-pully om gewoon wat meer te kunnen met mijn beperkte ruimte.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Tja, als je een goede bench hebt, is dat been gedeelte wel leuk. Op mijn bench
is het ruk. Trok heel de voorsteun krom
Damn Robke78, jij bent snel met reageren
Over wat voor gewicht hebben we het dan ? ik ben nog vrij n00b en sta ook al weer een paar maanden stil dus heel zwaar zal het in het begin nog niet gaan.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Damn Robke78, jij bent snel met reageren
Over wat voor gewicht hebben we het dan ? ik ben nog vrij n00b en sta ook al weer een paar maanden stil dus heel zwaar zal het in het begin nog niet gaan.
Pff, ik heb er 80kg al opgehad ...
Als je een echt een legextension wilt, zou ik niet gaan voor een bench met
zulke voetuiteinde:
(die voetuiteindes buigen onder zwaardere gewichten)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
maar eerder met zo'n voetuiteinde:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Die je dan kan vastmaken aan je rack
Sandows Legacy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2011
- Berichten
- 1.329
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 15%
legg curl en extension zijn absoluut heel goed om erbij te hebben.
idd wel goed kijken naar de constyructie en belastbaarheid.
vaak als je zo'n goedkopere bank in decline positie zet (voor curls) lig je ongemakkelijk op de knik v/d bank.
tip, als je zo'n bank zou aanschaffen probeer hem eerst uit of de houding en bewegingsverloop prettig aanvoelen.
is dit niet het geval ga je t ook niet gebruiken....
idd wel goed kijken naar de constyructie en belastbaarheid.
vaak als je zo'n goedkopere bank in decline positie zet (voor curls) lig je ongemakkelijk op de knik v/d bank.
tip, als je zo'n bank zou aanschaffen probeer hem eerst uit of de houding en bewegingsverloop prettig aanvoelen.
is dit niet het geval ga je t ook niet gebruiken....
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
Dit is het grote voordeel van de bodycraft powerrack!
Dat heeft geen enkel ander rack, als je er veel oefeningen op doet, wat je natuurlijk gaat doen is het (voor mij althans) dat je de hoogtse met een handomdraai kan verstellen, evenals de catchers.
Het komt erg vaak voor dat ik met een oefening wel een aantal keer van hoogte moet verwisselen omdat het nog net niet goed zit, je wordt dan niet vrolijk als je weer de pinnen van voor naar achter eruit moet halen.
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
Sandows Legacy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2011
- Berichten
- 1.329
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 15%
tip, indien niet aanwezig;
nummering aanbrengen op de staanders.
heb je de juiste positie voor een oefening gevonden?schrijf het nummer bij je oefening voor juiste positie.
Ik ga binnenkort de BodyCraft cage met gewichten halen, voor een mooi prijsje over kunnen nemen. Ook de Lat-option kunnen bemachtigen op MP
Nu nog een Bench !!
fitnessfreak82
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2009
- Berichten
- 1.200
- Waardering
- 163
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Bij het nieuwe model zitten er 2 hooks aan de catchers dus dat is niet meer nodig!
@Proteus: Goede keus man!
Heb je die lat optie van MP voor 125,- gehaald zoals ik gezegd had?
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
ik heb gewoon een paar hooks en doe beide oefeningen gewoon, snap niet waarom ik er 2 extra moet hebben?
---------- Post toegevoegd Wed 25 Jan 2012 om 16:29 ----------
ja heb ik gedaan, al blijf je toch met vele oefeningen schuiven met de catchers, helemaal als er af en toe een maatje komt trainen met zijn eigen voorkeuren.
@fitnessfreak82: Yup
hing van de andere aanbieder af, maar dat lijkt goed te komen dus meteen achter die Lat-optie aangebeld, thanks voor die tip Nu zit ik alleen nog met een bench, zit te denken aan een Powertec Utility Bench, en die dan uitbreiden op termijn met de Leg extension optie, misschien zelfs de Leg press optie, maar zoals met het rack nog hevig aan het twijfelen
Meningen en suggesties zijn van harte welkom
Laatst bewerkt:
