JwvdM
Novice
- Lid geworden
- 20 jan 2013
- Berichten
- 7
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Hallo Bodybuilding collega's,
De laatste maanden worden mijn gedachten sterker; "ik maak al lang geen vooruitgang meer", al verteld mijn gevoel mij wat anders.
Sinds ik begon met trainen (nu 6 jaar geleden) ben ik van mijn vooruitgang uit gegaan door middel van de spiegel en de weegschaal (+ vet percentage).
Dit werkte goed maar na een bepaald punt word de vooruitgang (voor je zelf althans) minder zichtbaar en kun je "vooruitgang zien die er misschien helemaal niet zijn omdat je je goed voelt op dat moment of juist het tegen over gestelde".
Ik wil dus eigenlijk aantoonbare feiten gaan zien omdat ik bang ben dat ik mij zelf voor de gek ga houden en omdat ik mij momenteel richt op de lichaam verhoudingen aan de hand van "de Griekse idealen".
Al een jaar probeer ik nu mijn "lichaam statistieken" bij te houden op papier maar dit werkt voor mij momenteel meer demotiverend dan motiverend.
Ik zie namelijk totaal geen verbeteringen op papier (in tegendeel soms zelfs verlies) maar mijn gevoel verteld me dus anders evenals ik in de spiegel kijk, maar hier kan ik in mijn hoofd niet tevreden mee zijn waardoor ik de gedachte gangen krijg dat ik al jaren stil sta.
(Hierbij vind ik het jammer dat ik totaal geen vooruitgang op papier heb bij gehouden in de zin van foto's of getallen van de afgelopen jaren om me zelf te motiveren dat ik toch wel ben vooruit gegaan.
Ik ben begonnen als 1.92m tegen de 60kg en ben nu 1.92m, 102kg, 12%.)
De getallen op papier bij mij zijn te schommelend maar staan gemiddeld vooral stil.
(De getallen die ik noem zijn met name de omtrekken van lichaam's delen maar ook vet percentage en gewicht.)
Het vreemde is dat anderen wel vooruitgang aan mij zien maar zelfs dat kan ik mij zelf niet wijsmaken omdat het geen aantoonbare feiten zijn.
Maak ik me te druk om de getallen op papier?
Is het misschien beter om uit te blijven gaan van de spiegel?
Hoe gaan jullie om met het meten van vooruitgang.
De laatste maanden worden mijn gedachten sterker; "ik maak al lang geen vooruitgang meer", al verteld mijn gevoel mij wat anders.
Sinds ik begon met trainen (nu 6 jaar geleden) ben ik van mijn vooruitgang uit gegaan door middel van de spiegel en de weegschaal (+ vet percentage).
Dit werkte goed maar na een bepaald punt word de vooruitgang (voor je zelf althans) minder zichtbaar en kun je "vooruitgang zien die er misschien helemaal niet zijn omdat je je goed voelt op dat moment of juist het tegen over gestelde".
Ik wil dus eigenlijk aantoonbare feiten gaan zien omdat ik bang ben dat ik mij zelf voor de gek ga houden en omdat ik mij momenteel richt op de lichaam verhoudingen aan de hand van "de Griekse idealen".
Al een jaar probeer ik nu mijn "lichaam statistieken" bij te houden op papier maar dit werkt voor mij momenteel meer demotiverend dan motiverend.
Ik zie namelijk totaal geen verbeteringen op papier (in tegendeel soms zelfs verlies) maar mijn gevoel verteld me dus anders evenals ik in de spiegel kijk, maar hier kan ik in mijn hoofd niet tevreden mee zijn waardoor ik de gedachte gangen krijg dat ik al jaren stil sta.
(Hierbij vind ik het jammer dat ik totaal geen vooruitgang op papier heb bij gehouden in de zin van foto's of getallen van de afgelopen jaren om me zelf te motiveren dat ik toch wel ben vooruit gegaan.
Ik ben begonnen als 1.92m tegen de 60kg en ben nu 1.92m, 102kg, 12%.)
De getallen op papier bij mij zijn te schommelend maar staan gemiddeld vooral stil.
(De getallen die ik noem zijn met name de omtrekken van lichaam's delen maar ook vet percentage en gewicht.)
Het vreemde is dat anderen wel vooruitgang aan mij zien maar zelfs dat kan ik mij zelf niet wijsmaken omdat het geen aantoonbare feiten zijn.
Maak ik me te druk om de getallen op papier?
Is het misschien beter om uit te blijven gaan van de spiegel?
Hoe gaan jullie om met het meten van vooruitgang.
