- Lid geworden
- 9 aug 2008
- Berichten
- 56
- Waardering
- 0
Ach gewoon blijven gaan! Het kan geen kwaad om met zwaardere gewichten te gaan werken, als je die 7 kilo al gemakkelijk tilt. Ik heb al meerdere (wetenschappelijke) artikels gelezen waarin stond dat "op een te vroege leeftijd trainen niet gezond is", achterhaald is. Krachttraining (nou weet ik wel niet zeker van bodybuilding) Is goed voor je welke leeftijd je ook bent. Maar Het blijft een gevaarlijke sport als je je techniek niet goed kan. Dus ik zou zeggen als je je techniek goed kan, ga dan gerust wat zwaarder als je wil... Nou niet direct extreem beginnen ook he! succes