-
Volg het forum via Google Nieuws
als je op 13jarige leeftijd je spierballen- biceps traint is dat dan erg?
- Topic starter huge biceps
- Startdatum
- Reacties 440
- Weergaven 25K
- Volgers 20
-
- Tags
- biceps
Bezoekers in dit topic
ik zei al:
25 kg inclusief stang...
dus 15 kg erop
en omdat ik ze niet max aanspan
Lol. Als je curlt dan span je je biceps harder aan dan dat je zelf kan. Je lult goede onzin. Maak anders een pic van je 38cm bicep, dan kunnen we het beter zien dat het 30cm is.
- Lid geworden
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Sommige mensen hebben wat beters te doen dan een forum te begluren of maakt het niet veel uit dat jij 5x24 kan curlen. En volgens mij ging het om 24 kilo DUMBELL curls, niet barbell curls. Oh en ze zijn eerder 28cm dan 38 van wat ik ervan heb gezien .
als je het goed leest heb ik het de heletijd over barbell!!
- Lid geworden
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
Grijp hem Smink!
- Lid geworden
- 11 apr 2006
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 1
en het is neit allemaal spier heh
ik dnek dat mn BF ook 20% is ofzo!!
ik zou eerder gokken op 30% dude.
- Lid geworden
- 3 jul 2008
- Berichten
- 948
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
En nog even een opmerking, als je een jaar lang alleen je biceps hebt getraind is 5x24 een matig resultaat (qua kracht).
Volgens mij word je niet 'breder' door borstspieren te trainen maar het zal wel aan mij liggen
ik train ook mn borstspieren ;D
en ik begin al een beetje breder te worden
en ik doe idd makkelijk bicepscurl 20kg
ik doe op het moment 5x12 25kg
Volgens mij word je niet 'breder' door borstspieren te trainen maar het zal wel aan mij liggen
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 11 apr 2006
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 1
hahah 30 % lol whahah
denk ut niet
20%, denk ut ook niet.
8 ofzo
je hebt bijna geen vet.Als hij 24KG DB curl kan, dan zou ik het wél knap vinden.
hahah 30 % lol whahah
denk ut niet
Toch niet? Je zit op 7 à 8 procent.
- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 2.384
- Waardering
- 28
Hahahaaha, ben gewoon bang datie iets breekt tijdens de curls
- Lid geworden
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.479
- Waardering
- 290
volgens mij heb je obesitas jaen het is neit allemaal spier heh
ik dnek dat mn BF ook 20% is ofzo!!
