American Football Schema's

[TheRipper]

Een verzameling schema's voor American Football-spelers, zowel voor krachttraining als conditietraining. Deze schema's zijn afkomstig van Amerikaanse high schools en universiteitsteams. Ook goed te gebruiken voor rugby en andere sporten.

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om meer te lezen...

 

[Fenrir]

Leuk! Ik heb niks met football, maar ik ben wel benieuwd hoe ze krachttraining combineren met sporttraining. Misschien heb ik er wat aan.

 

[philosopher]

Nice find

 

[Tielie]

karmaaaa