Aminozuren na de training

[ilovesteel]

op welke manier kun je het beste na het trainen de shake en aminozuren nemen

nu doe ik na het trainen direct eiwitten met water maar wil ook graag wat amino pillen erbij nemen, hoe doe ik dit het best ??

Klik om meer te lezen...

 

[quifix]

Beter kun je gewoon aminopoeder kopen en geen pillen (2x zo goedkoop). Na je training amino's + evt dextrose en 15 minuutjes daarna je shake

 

[Peanuthead95]

BCAA's direct voor en tijdens het trainen.

 

[Ljhonny]

Peptopro werkt het beste wel wat duurder maar zeker zijn geld waard!!!

 

[XXL Nutrition]

PeptoPro is inderdaad het allerbeste wat er op eiwit/amino gebied verkrijgbaar is!