Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Armomtrek 17 jaar
- Topic starter Rubenasher
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 141
- Weergaven 26.554
- Volgers 45
-
- Tags
- 17 jaar
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Maartennnn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2011
- Berichten
- 1.239
- Waardering
- 193
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
jij traint geen 3 maanden
of hij is gewoon een dikkie
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
kijk maar bij zijn foto's daar staat in januari: ik train nu een jaar
fitnesser69
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 22%
Maartennnn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2011
- Berichten
- 1.239
- Waardering
- 193
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
wat een noerdoe maar waar ken ik die foto's zien?
Maartennnn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2011
- Berichten
- 1.239
- Waardering
- 193
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
bij ''pics'' onder bij iemand zijn avatar daaronder. niet iedereen heeft dat
fitnesser69
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 22%
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
Mijne is 38 en ben bijna 16
zeg het nog 1x dan weten we het allemaal
edit: 15min. geleden was je nog net 16 en nu ben je bijna 16
fitnesser69
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 22%
fitnesser69
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 22%
Jefdek
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 dec 2010
- Berichten
- 140
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Rubenasher
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 apr 2011
- Berichten
- 226
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
Maartennnn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2011
- Berichten
- 1.239
- Waardering
- 193
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
zeg het nog 1x dan weten we het allemaal
edit: 15min. geleden was je nog net 16 en nu ben je bijna 16
hij word elk uur een jaar jonger heel vervelende afwijking
Rubenasher
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 apr 2011
- Berichten
- 226
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Je traint nog niet zo lang, en bent 2 KG aangekomen in 4 maanden?
Meer eten dus.
En buiten dat, je armen kunnen snel groeien, verschilt per persoon..
Snap niet waarom je je blind staart op biceps, aangezien de rest interessanter is (Yeah let niet op mijn nickname, mijn eigen interesses zijn niet belangrijk in dit topic
)Maar goed, 2KG aangekomen is niet veel, 3CM op je armen is opzich wel goed! alleen die vooruitgang blijf je niet houden aangezien je te weinig eet
toen ik dat meete was ik een maandje voor 16
Wat zit jij nou de hele tijd trots te doen met je 38 CM, je hebt 22% bodyfat zoals je zelf al zei, waarschijnlijk hoger omdat je niet goed gemeten hebt..
Moet je kijken waar jij op blijft als je afgevallen bent, hoppa 32CM.. Go train and lose weight ffs!
Stop posing.
Rubenasher
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 apr 2011
- Berichten
- 226
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 9 mei 2009
- Berichten
- 7.306
- Waardering
- 892
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 106kg
Mijne is 38 en ben bijna 16
Toen ik begon met trainen was hij 37 cm.
BicepM
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2011
- Berichten
- 1.655
- Waardering
- 171
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 7%
Thx voor de snelle reactie
Nee ik staar me niet blind op mijn armen ofzo, maar vond het opzich wel interessant om dat ff op te meten en te vergelijken.
IK moet idd meer leren eten, hierover later meer.
De reden dat ik het zo neerzet is omdat de meeste mensen die net beginnen alleen op armen staren.. (Ik ben uiteraard geen uitzondering hiervan) maar later leer je dat er meer is dan alleen dat
En meer eten is echt belangrijk! je kan ZOVEEL aankomen als je net begint en gewoon keihard goed eet, je zit zo op de 75KG in een paar maandjes hoor!
Maar punt is, voordat je echt goed gaat eten, kijk je ertegen op, totdat je eenmaal goed eet en ziet dat je groeit als kool
