christopher psi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 537
- Waardering
- 0
hij wou zelfs kuren
idd
zijn eerste post vroeg hij al over anabole shit 
Bankdrukken verhogen
- Topic starter jop
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 63
- Weergaven 5.736
- Volgers 10
-
- Tags
- bank bankdrukken verhogen
idd
zijn eerste post vroeg hij al over anabole shit 
Jwan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2006
- Berichten
- 2.823
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
die gast is pas bezig met trainen..
ipv van hem aan te raden 1/2x week borst stevig te trainen met verschillende oefeningen ga jij hem 3x week laten bankdrukken
je wordt vanzelf algemeen wel sterker, wil je later sterker worden op een onderdeel kan je eraan werken, moet je nu echt nog niet aan denken.
wow 8 maanden, langer dan ik...
Hoewel iedereen me zal schieten hier denk ik dat je al ver komt met te gaan opdrukken en bench dippen + wat drukken om wat kracht te krijgen. Me broertje is 14, doet door zn judotraining vaak opdrukken, en deed ongetraind 3x 60kg
christopher psi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 537
- Waardering
- 0
bij judo doe je ook niets anders dan met mensen smijten, niet moeilijk dat je daar "sterk" van word
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 6.263
- Waardering
- 2
Volgens mij is dit een heel oud topic.
christopher psi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 537
- Waardering
- 0
bij judo doe je ook niets anders dan met mensen smijten, niet moeilijk dat je daar "sterk" van word
Alsof 3x60 sterk is.
christopher psi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 537
- Waardering
- 0
jop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 442
- Waardering
- 0
christopher psi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 537
- Waardering
- 0
ach kerel ik geloof toch geen hol meer van wat jij zegt ... kheb je vorige posts gelezen en er staat gewoon TE veel zever in
jop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 442
- Waardering
- 0
Zeg eens welke zever.
christopher psi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 537
- Waardering
- 0
lees je eigen posts eens na ... 99% ervan ... vooral die over anabolen 
al wat je post zijn de stomste vragen ooit,tenzij het over een brommer gaat.
Het enige "nuttige dat" je recentelijk bijbracht is :
" Ik vind dat standing calf raises ietsje zwaarder is"
maar laat dit geen discussie topic worden waar ik de 'slechte' speel ...
al wat je post zijn de stomste vragen ooit,tenzij het over een brommer gaat.
Het enige "nuttige dat" je recentelijk bijbracht is :
" Ik vind dat standing calf raises ietsje zwaarder is"
maar laat dit geen discussie topic worden waar ik de 'slechte' speel ...
Laatst bewerkt:
jop
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 442
- Waardering
- 0
lees je eigen posts eens na ... 99% ervan ... vooral die over anabolen
al wat je post zijn de stomste vragen ooit,tenzij het over een brommer gaat.
Het enige "nuttige dat" je recentelijk bijbracht is :
" Ik vind dat standing calf raises ietsje zwaarder is"
maar laat dit geen discussie topic worden waar ik de 'slechte' speel ...
Ja jong ei ,kben 16(binnen een maand) en een beginner wat verwacht je ,dat ik alles direct weten zonder vragen te stellen ofzo.Sorry dat ik te veel vragen stel e
In het begin dacht dat anabolen wonderpillen waren waarmee je veel massa kunt winnen en juist beetje schade aan lever.
Sorry e jong als ik een beginner ben.
Ik zit niet op een plateu en het was bedoeld om snel mijn bankdrukken te verhogen .En over die 8 maand geleden dat ik begon bedoelt dat ik 8 maand geleden begonnen ben met trainen (maar niet in 1 stuk).Sorry e als ik me mistypt heb e
Dus samenvatting : sorry dat ik een beginner ben he die graag veel vragen stel zodat ik zeker ben dat ik het goed doet.
