Fitness Seller

Beginnen met bodybuilding


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

AlphaWolf

Novice
Lid geworden
10 aug 2011
Berichten
6
Waardering
1
Lengte
1m80
Massa
80kg
Ik ben 13 en wil beginnen met bodybuilding. Ik weeg 81kilo maar ben niet dik, heb wel een vetlaagje. Ik ben 1.80m groot, en ik ben sterk gebouwd. Ik wil heel graag heel breed en sterk worden. Lijkt het jullie een goed idee om te beginnen met bodybuilding? Of zal ik gewoon thuis push-ups en andere oefeningen blijven doen tot ik wat ouder ben?
 

SR99

Novice
Lid geworden
6 aug 2011
Berichten
11
Waardering
2
Lengte
1m83
Massa
80kg
Ben zelf ook net begonnen. Ik ben 15 jaar 1m83 en 80kg.
Heb zelf dumbbells, een halterbank + stang en gewichten.

Edit: Ik ben toen ik 12 was begonnen met de dumbbells, toen ik 14 was een jaartje gestopt en ik ga nu weer verder met meer.
Ik zou als ik jou was eerst dumbbells kopen om te proberen.
 
Laatst bewerkt:

AlphaWolf

Novice
Lid geworden
10 aug 2011
Berichten
6
Waardering
1
Lengte
1m80
Massa
80kg
Ben zelf ook net begonnen. Ik ben 15 jaar 1m83 en 80kg.
Heb zelf dumbbells, een halterbank + stang en gewichten.

Edit: Ik ben toen ik 12 was begonnen met de dumbbells, toen ik 14 was een jaartje gestopt en ik ga nu weer verder met meer.
Ik zou als ik jou was eerst dumbbells kopen om te proberen.
Mijn vader heeft al gewichten van 15kilo, ik mag ze gebruiken. :)Maar ik weet niet of het verstandig is te beginnen, want me vader zei dat het me groei stopte.
 

SR99

Novice
Lid geworden
6 aug 2011
Berichten
11
Waardering
2
Lengte
1m83
Massa
80kg
Mijn vader heeft al gewichten van 15kilo, ik mag ze gebruiken. :)Maar ik weet niet of het verstandig is te beginnen, want me vader zei dat het me groei stopte.

Je kan wel gewoon beginnen, als je het maar rustig opbouwt, ik begon ooit met gewichten van 1 kilo :p
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
13 jaar, 81 kilo 1,80 ... damn.
 

Primo Victoria

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
28 mrt 2011
Berichten
3.048
Waardering
227
Lengte
1m92
Massa
85kg
Zolang je de oefening maar goed uitvoert kan er weinig tot niks gebeuren. Groei stoppen kan overigens voor zover ik weet niet. :roflol:
 

FrankSnip

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
2.318
Waardering
122
Lengte
1m87
Massa
95kg
Vetpercentage
17%
13 jaar, 81 kilo 1,80 ... damn.

vind ik ook al forse stats hoor voor een 13 jarige...

maar dat sporten groeit tegen houdt is onzin, zolang je maar gezond en goed blijft/gaat eten kan wat kracht training absoluut geen kwaad.
 

SR99

Novice
Lid geworden
6 aug 2011
Berichten
11
Waardering
2
Lengte
1m83
Massa
80kg
Zolang je de oefening maar goed uitvoert kan er weinig tot niks gebeuren. Groei stoppen kan overigens voor zover ik weet niet. :roflol:

Als je teveel traint op jonge leeftijd groeien je spieren niet goed meer. (Alleen als je te zwaar of te veel traint)
 

spectacular

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jul 2009
Berichten
691
Waardering
79
Lengte
1m76
Massa
101kg
Vetpercentage
9%
Flikker eens op met je bro science.
 
Laatst bewerkt:

noXcez

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
25 mrt 2011
Berichten
973
Waardering
40
Lengte
1m70
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
Als je teveel traint op jonge leeftijd groeien je spieren niet goed meer. (Alleen als je te zwaar of te veel traint)

Dat is bullshit en al lang achterhaald
 

JorisL

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
2.344
Waardering
73
Lengte
1m87
Massa
94kg
tenzij je AAS pakt stop je niet met groeien, is de grootste zever.
 

AlphaWolf

Novice
Lid geworden
10 aug 2011
Berichten
6
Waardering
1
Lengte
1m80
Massa
80kg
Ik heb besloten thuis met de gewichten van 15 kilo te werken :), en ik doe rustig aan.

---------- Post toegevoegd Wed 10 Aug 2011 om 18:38 ----------

tenzij je AAS pakt stop je niet met groeien, is de grootste zever.
Ik wil een natuurlijke bb worden, ik ga nooit beginnen aan die middelen.
 

Deschain

Cool Novice
Lid geworden
14 okt 2010
Berichten
101
Waardering
1
Lengte
1m86
Massa
90kg
Vetpercentage
15%
Doe idd rustig aan. Concentreer je in het begin op het goed uitvoeren van de oefeningen en staar je niet dood op gewicht.
Enne, veel stickies lezen. Succes!!
 

themanager55

Cool Novice
Lid geworden
21 jun 2011
Berichten
167
Waardering
3
Lengte
1m97
Massa
95kg
Vetpercentage
15%
80 kg bij 1,80 en je bent niet dik!? Waar heb je dat brute fysiek aan overgehouden dan? Keer op keer is het onkracht dat krachttraining je groei stopt daar hoef je je geen zorgen over te maken.

Vraag eens rond in de buurt bij sportscholen of je daar al mag trainen met je dertien jaar, sommige zullen je weigeren met de reden dat ej te jong bent maar probeer het gewoon, zonder mogelijkheid om thuis deftig te trainen is het imho niet de moeite waard.
 

AlphaWolf

Novice
Lid geworden
10 aug 2011
Berichten
6
Waardering
1
Lengte
1m80
Massa
80kg
80 kg bij 1,80 en je bent niet dik!? Waar heb je dat brute fysiek aan overgehouden dan? Keer op keer is het onkracht dat krachttraining je groei stopt daar hoef je je geen zorgen over te maken.

Vraag eens rond in de buurt bij sportscholen of je daar al mag trainen met je dertien jaar, sommige zullen je weigeren met de reden dat ej te jong bent maar probeer het gewoon, zonder mogelijkheid om thuis deftig te trainen is het imho niet de moeite waard.
Zit in de familie, mijn opa was vroeger de sterkste van iedereen uit het nederlandse leger, mijn neef heeft dezelfde bouw als ik heb, en mijn pa is ontzettend sterk geweest. Aan mijn ma's kant zijn ook alle jongens stevig gebouwd.

M'n zus gaat al naar de sportschool, en me ma vindt het te duur als ik nu ook al ga.

---------- Post toegevoegd Wed 10 Aug 2011 om 19:18 ----------

Doe idd rustig aan. Concentreer je in het begin op het goed uitvoeren van de oefeningen en staar je niet dood op gewicht.
Enne, veel stickies lezen. Succes!!
Bedankt :)
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
26.994
Waardering
5.864
Lengte
1m70
Massa
96kg
Als je teveel traint op jonge leeftijd groeien je spieren niet goed meer. (Alleen als je te zwaar of te veel traint)
Ga even spelen in de zandbak en kom terug als je verstand van zaken hebt.

@ TS
Als je wat wilt bereiken in deze sport moet je vooral veel lezen. Lees dus veel rond op het internet, lees de stickies hier en probeer je een beetje een eigen mening te vormen en niet alles te geloven wat iedereen zegt. Succes.
 
Laatst bewerkt:

AlphaWolf

Novice
Lid geworden
10 aug 2011
Berichten
6
Waardering
1
Lengte
1m80
Massa
80kg
Ga even spelen in de zandbak en kom terug als je verstand van zaken hebt.

@ TS
Als je wat wilt bereiken in deze sport moet je vooral veel lezen. Lees dus veel rond op het internet, lees de stickies hier en probeer je een beetje een eigen mening te vormen en niet alles te geloven wat iedereen zegt. Succes.
Ty, heb idd al veel gevonden op het internet. :)
 

JorisL

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
2.344
Waardering
73
Lengte
1m87
Massa
94kg
Zoek maar eens 'Ghetto Workout', kan je misschien wat meer oefeningen doen :)
 

jonggeleerd

Huge Freak
Lid geworden
11 dec 2009
Berichten
7.207
Waardering
375
Lengte
1m90
Massa
90kg
bruut volgens mij heb je echt monstergenen!
 

Bovenaan