Bench press vs dumbbell press.

[LiLDragon]

Ik druk evenveel met de dumbbellpress als de benchpress. Schijnbaar doe ik iets verkeerd dan.

Waarschijnlijk kan je dan zwaarder met barbell

 

[IkWilGrootWorde]

Of niet diep genoeg met dumbbells

 

[LiLDragon]

Of niet diep genoeg met dumbbells

Ja idd

 

[3XL]

Ik druk evenveel met de dumbbellpress als de benchpress. Schijnbaar doe ik iets verkeerd dan.

Schijnbaar lopen je schouderfexoren in verhouding achter op je armextensoren