MuscleMeat

bicep omvang verlies tijdens cutten

ik heb zeker wat krachtverlies, squat doe ik nu nog maar 4 setjes van 8 reps met 100kilo.
als k hoger in gewicht ga is me techniek al verdoet.
in de bulk deed k wel eens 135 soms 140
 
Sowieso beter 38cm biceps aan 10% dan 42cm aan 20%. Niet te zwaar inzitten met dat omtrekverlies, gewoon kijken in de spiegel.

Als je echt het gevoel hebt dat hij serieus aan het minderen is en het is niet enkel vet dan moet je weer iets hoger in eiwitten gaan.
 
welke idioot heeft deze 2jaar oude thread weer naar boven gehaald
 
Had niet in de gaten dat ie al zo oud was en dan nog

LANG LEVE DE ZOEKFUNCTIE, hé guys...

Als er geen slotje op zit kan je toch gewoon posten,jullie vinden het toch ook leuk om ff off topic te gaan in dit interessant topic
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
5e keer cutten. Volledige stand-still
Reacties
11
Weergaven
468
mr3000
M
W
Plateau bereiken tijdens cut
Reacties
8
Weergaven
1.384
Willemm
W
G
Schommeling tijdens cut?
2
Reacties
22
Weergaven
2.408
Gregoryq
G
J
Verse fitness start inclusief cut
Reacties
19
Weergaven
1.721
Jaapman
J
bugzoret
blijven cutten of beginnen met clean bulk?
2
Reacties
32
Weergaven
3.870
Solway Firth
Solway Firth
Terug
Naar boven