Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
ik hoor veel mensen hier op het forum altijd praten over hun full squat etc maar die records zijn allemaal met parallel squat, welk gewicht gebruiken de toppers dan bij een full squat? vraag me af hoeveel dit afwijkt
een goede squat is een squat die iets door de haak heen zit en geen parallel squat.
oftewel het draai punt van de heup moet onder het draai punt van de knie zitten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
een goede squat is een squat die iets door de haak heen zit en geen parallel squat.
oftewel het draai punt van de heup moet onder het draai punt van de knie zitten!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bij de meest gangbare federaties moet je idd onder parallel zoals jij beschrijft, maar bij WPO en de sub feds zoals APF moet je enkel parallel halen en er niet onder gaan.