Fitness Seller

Bigger, Faster, Stonger......Log Naomi


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Timmeh88

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2009
Berichten
412
Waardering
49
Lengte
1m84
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
Leuk!!

Ik heb gisteren overigens mn scheen flink geblesseerd met thaiboksen. Ik was aan het sparren met 2 wedstrijdjongens (68kg en 75kg) en mn scheenbeschermers zijn inmiddels al 2,5jaar oud, dus die bieden bijna geen bescherming meer. Eerst trap ik tegen een blok aan met een gedraaide scheenschermer dus scheen tegen scheen of knie tegen scheen weet niet precies, maar wel au dus. Daarna nog een keer op precies dezelfde plek, dus nu heb ik weeeeeer een deuk in mn scheen en er zit vocht in etc etc...Gezien de vorige keer ben ik hier ook wel weer 4 a 6 weken zoet mee.

Én ik heb mn duim (waar ik vorig jaar tijdens een thaibokswedstrijd de pees en kapsel van ingescheurd heb) opnieuw een optater gegeven door een harde rechtse hoek tegen het hoofd van een van de jongens te geven waarbij mn duim heel raar terechtkwam.

Als 't ff kan ga ik morgen wel thaiboksen, maar zonder trappen of alleen met links trappen. De rest van de week kan ik niet thaiboksen omdat ik moet werken en de trainingen niet kan halen. Dus dan doe ik KT als er tijd is.

---------- Post toegevoegd Sun 4 Sep 2011 om 19:25 ----------

:D
Volgens mij wel, is iig wel precies de plek waar die ader loopt

Brrrrr.....Naomi, ik ben best een beetje bang voor je aan het worden :(.

Je hebt een deuk in je scheen? Ben je een soort vrouwelijke terminator ofzo? :D
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Brrrrr.....Naomi, ik ben best een beetje bang voor je aan het worden :(.

Je hebt een deuk in je scheen? Ben je een soort vrouwelijke terminator ofzo? :D
Nee geen vrouwelijk terminator:p, gewoon beetje lomp soms. Tis nog niet erg blauw omdat het van heel diep moet komen. De vorige keer toen ik zo'n deuk had was ik naar de dokter geweest en die zei dat het kwam omdat er een diepe bloeduitstorting+vocht zit, waarin dan zo'n deuk zit. Voelt alleen erg raar aan.

Als ik morgen niet weer zo laat klaar ben op 't werk, ga ik thuis ff mt de gewichten aan de slag.

Vandaag op het werk tijdens de cursus kregen we rond 10uur ff 5minuten pauze om koffie etc te halen, dus ik pak snel boterham met kipfilet uit de tas. Zegt die man; "zoo nu al honger??" Ik: "ja ik val bijna om"...hij:"en je hebt vanmorgen ook al ontbeten:eek:" Ik:"uhh ja, vanmorgen heb ik brinta gegeten"
 

Silentio

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2009
Berichten
7.307
Waardering
889
Lengte
1m93
Massa
106kg
Scriptie is bijna bijna af...nog een klein stukje conclusie en introductie moet nog, maar ik moest het inleveren zodat de leraar genoeg tijd heeft om het voor vrijdag, wanneer de meeting is, het door te lezen.

Dus na vrijdag de laatste dingen aanpassen (hopelijk is het niet te veel) en dan inleveren en op de afstudeerdatum wachten.
over wat gaat je scriptie dan?
 

Timmeh88

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2009
Berichten
412
Waardering
49
Lengte
1m84
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
Nee geen vrouwelijk terminator:p, gewoon beetje lomp soms. Tis nog niet erg blauw omdat het van heel diep moet komen. De vorige keer toen ik zo'n deuk had was ik naar de dokter geweest en die zei dat het kwam omdat er een diepe bloeduitstorting+vocht zit, waarin dan zo'n deuk zit. Voelt alleen erg raar aan.

Als ik morgen niet weer zo laat klaar ben op 't werk, ga ik thuis ff mt de gewichten aan de slag.

Vandaag op het werk tijdens de cursus kregen we rond 10uur ff 5minuten pauze om koffie etc te halen, dus ik pak snel boterham met kipfilet uit de tas. Zegt die man; "zoo nu al honger??" Ik: "ja ik val bijna om"...hij:"en je hebt vanmorgen ook al ontbeten:eek:" Ik:"uhh ja, vanmorgen heb ik brinta gegeten"
En dan doe je daarna een ''pec-bounce'' ??? Lekker intimideren die hap :cool:
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
over wat gaat je scriptie dan?
The effect of distances between banks and their borrowing firms on the use of debt covenants in loan contracts.
 

Timmeh88

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2009
Berichten
412
Waardering
49
Lengte
1m84
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
The effect of distances between banks and their borrowing firms on the use of debt covenants in loan contracts.

En ik houd mijn spreekbeurt vandaag over honden! :D
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Hahahaha
jij zou toch wel wat van banken moeten weten timmeh!
 

Timmeh88

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2009
Berichten
412
Waardering
49
Lengte
1m84
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
Cadeautje voor Naomi!:
 
Laatst bewerkt:

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waardering
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Ik vergeet steeds haar naam:(
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Dat zijn leuke cadeautjes!!!Egt zo'n inspiratie die vrouw, khoop qua massa egt ooit in de buurt te komen, aan de motivatie gaat t niet liggen @mack -->dana linn bailey
Ik had vandaag ook willen trainen maar ik slaap niet thuis,gisteren ook al ni, dus morgen dan maar weer. Heb door de cursus opt werk ook niet kunnen eten zoals ik normaal doe, beetje irritant.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.316
Waardering
1.815
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Nou dat is wel een statement hoor

---------- Post toegevoegd Thu 8 Sep 2011 om 17:45 ----------

Had het tegen Timmie natuurlijk
 

Timmeh88

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2009
Berichten
412
Waardering
49
Lengte
1m84
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
Nou dat is wel een statement hoor

---------- Post toegevoegd Thu 8 Sep 2011 om 17:45 ----------

Had het tegen Timmie natuurlijk

DLB heeft gewoon het hele plaatje in orde, althans dat is mijn mening. Ze valt volgens mij niet (meer) onder Figure maar heeft een andere klasse....love it! :D

@Naomi: Vandaag weer los gegaan in da gym? Beetje kunnen eten ook?
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Idd DLB valt onder de nieuwe phisique division, waarin ze gewonnen heeft in t eerste jaar dat het bestaat.

Kzit op dit moment nog in de trein grrrrrr moest naar een symposium en had afspraak mt mn scriptiebegeleider. Ik hoop mn thaiboksstraining te halen en morgen keihard krachttainen! Heb ik echt zin in...volgende week heb ik cursus in een hotel vant werk uit en gaan we ook zwemmen, dus moet er wel goed uitzien :P

Had vandaag ineens best veel definitie op mn benen,voor mijn doen dan, geen idee hoe t komt.


---------------------------------------------------------------------------------------------
edit: pffff wat een hel is het weer om op conditie te komen na de zomerstop. 5x2 minuten padsen op de trainen en bijna dood haha
 
Laatst bewerkt:

Timmeh88

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2009
Berichten
412
Waardering
49
Lengte
1m84
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
Idd DLB valt onder de nieuwe phisique division, waarin ze gewonnen heeft in t eerste jaar dat het bestaat.

Kzit op dit moment nog in de trein grrrrrr moest naar een symposium en had afspraak mt mn scriptiebegeleider. Ik hoop mn thaiboksstraining te halen en morgen keihard krachttainen! Heb ik echt zin in...volgende week heb ik cursus in een hotel vant werk uit en gaan we ook zwemmen, dus moet er wel goed uitzien :P

Had vandaag ineens best veel definitie op mn benen,voor mijn doen dan, geen idee hoe t komt.


---------------------------------------------------------------------------------------------
edit: pffff wat een hel is het weer om op conditie te komen na de zomerstop. 5x2 minuten padsen op de trainen en bijna dood haha
Durf te wedden dat je er het beste bijstaat van al je collega's :D.

Timmeh heeft een Flag nor Fail tanktop gekocht :cool: foto volgt!
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Durf te wedden dat je er het beste bijstaat van al je collega's :D.

Timmeh heeft een Flag nor Fail tanktop gekocht :cool: foto volgt!
Ooohh jaloerssss...ik wil er ook een!!! I kill because I want cake!!!:D
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Vandaag kijken of deadlift weer gaat mt mn rug, zo gauw ik iets voel stop ik
Deadlift
8 x 50kg (met op 1x op de grond zetten na herhaling 4)
8 x 50kg zonder afzetten voelt toch nog niet helemaal goed mn rug..
12 x 30kg
2 x 30kg Neeee gaat niet goed mt mn rug:mad::mad:

Pull ups
3 x BW wide grip
3 x BW wide grip
5 x BW small reverse grip
4 x BW small reverse grip
5 x BW small reverse grip

bb BOR
15 x 27kg (wilde eigenlijk zwaarder maar trainde thuis en heb geen kleinere schijven dan 10kg...vandaar meer herhalingen)
15 x 27kg
14 x 27kg
12 x 27kg

Bleuhh ik stop ermee...ben bang dat ik mn rug hier allemaal geen plezier mee doe en zometeen ga ik ook nog thaiboksen dus armen en schouders etc kan ik niet trainen. K*tzooi....had een vele mooiere training in gedachten
 

Stuiterbal75

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
19 jan 2011
Berichten
4.518
Waardering
377
Lengte
1m85
Massa
77kg
Vetpercentage
28%
Maar goed gedaan dat je gestopt bent. Anders ben je verder van huis.
 

Naomi1987

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
1.875
Waardering
172
Lengte
1m68
Massa
67kg
Vetpercentage
17%
Idd, ik weet dat ik een zwakke rug heb, maar ik wil daar eigenlijk niet aan toegeven waardoor ik soms eigenwijs doorga.

Ik weeg inmiddels ruim 2kg meer dan tijdens de contest, maar heb niet het gevoel dat mn vetpercentage gestegen is, eerder gedaald, want de ader op mn schouder zie je steeds beter en de huidplooimeter meet ook minder mm's op mn benen!!

Zojuist gemaakt na de frustrerende training
IMG-20110910-00046.jpg


net een heerlijke shake op met banaan, melk, vanille eiwitpoeder, beetje aarbeien yogurt....over een half uurtje Preworkout power erin en knallen in de gym!!!
 

Timmeh88

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2009
Berichten
412
Waardering
49
Lengte
1m84
Massa
106kg
Vetpercentage
15%
OMGosh Naomi, je bent shredded :cool: besteed je veel aandacht aan je obliques?

Kan ik mijn vriendin niet eens jou kant opsturen? :engel: al heb jij ook een hoop te danken aan je genen (zonder hierbij af te doen aan jou inspanningen!).

Offtopic: Lekker weer vandaag! Mooiste verjaardagscadeau dat ik kon wensen! :D
 

Bovenaan