bloeduitstorting leg press

[Hugograve]

Bij mij in de gym hebben ze 2 soorten leg press.
De meeste gebruiken denk ik deze:
[afbeelding niet meer beschikbaar]

Maar verder hebben ze ook nog zoiets:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hierbij druk je jezelf dus naar achter, en gaat het gewicht omhoog. Maar omdat je jezelf naar achter duwt krijg ik bloeduitstortingen boven op mijn schouders. Weet iemand of dit erg is ?

Klik om meer te lezen...

 

[skinnie]

is heel erg...

 

[Jorg5101]

je bedoelt dat het gewoon rood wordt op je schouders? of wat?

 

[nekrxs]

ik denk dat hij bedoelt doordat hij een "geen idee hoe zwaar" gewicht duwt op de plaats waar zijn schouders het toestel raken ze gewoon kapot duwt.

 

[thomastog]

Is normaal man, dat gewicht wat erop zit rust allemaal op je schouders, bij mij staan de rooie strepen altijd op mn traps van het squatten.

Tis een hacksquat trouwens, geen leg press.

 

[Hugograve]

paar stoere manntjes hier op het forum. Ik als beginner heb tog ook gewoon vragen..
Thx ''thomastog'' !!

 

[skinnie]

 

[Jorg5101]

paar stoere manntjes hier op het forum. Ik als beginner heb tog ook gewoon vragen..
Thx ''thomastog'' !!

Klik om te verkleinen...

haha het was maar een vraag die ik stelde, om te proberen te begrijpen wat je nou bedoelde! maar je hebt je antwoord nu!

 

[Shakawkaw]

Heb ik ook weleens, ook bij deadlift dat adertjes in m'n onderarmen spatten dan is het ook helemaal rood. You'll live.

 

[washandje]

Dat heb ik ook.

 

[De Vinnie]

bij mij staan de rooie strepen altijd op mn traps van het squatten.

Klik om te verkleinen...

Bij ons in de gym hebben ze er een speciale mouchen band voor die je rond je barbell kan vastmaken, dat is wel handig

 

[maffiabaas]

Bij ons in de gym hebben ze er een speciale mouchen band voor die je rond je barbell kan vastmaken, dat is wel handig

Klik om te verkleinen...

Nee gewoon je traps trainen die vormen dan automatisch je kussentje , das pas hardcore

 

[Marten]

Kan je het stoeltje niet recht op zetten? Dat kan bij ons wel iig!
Of zit er geen stoel op ?

 

[Piratepete]

je bedoelt dat je schouders dan gewoon rood worden of ?...

kan geen kwaad denk ik

 

[bob k]

Idd stoel rechter op zetten, en bij ons zitten er ook nog handvaten aan, daarmee kan je de druk op je schouders nog minder maken. Wel vreemd die bloeduitstortingen, ik zeg ga squatten tot alle zwakke adertjes verdwenen zijn.