Borst wel of niet

[MassFreak]

Laat je de stang helemaal zakken tot op je borst of een stukkie erboven?

Klik om meer te lezen...

 

[Jesseh]

borst wat?
als je bankdrukken bedoelt, is voor iedereen verschillend, beste (voor mij iig) is gewoon tikje op je borst

 

[Jesaja]

Helemaal.. Maar ik heb geen chest dus vooral niet doen wat ik doe.

 

[MassFreak]

Zelf doe ik un stukkie erboven maar vanaf gisters tot op de borst bereik je meer mee denk ik

 

[timmert]

tikje

 

[Timmeeh]

helemaal tot op de borst

 

[WillNL]

Ik doe ook altijd stukje erboven maar ik zal erop wel eens proberen.

Zal wel beter werken.

 

[bikerbitchie]

stukje erboven

 

[Killstick]

ik laat het altijd men borst tikken. Is mss niet super omdat ik dan voorzichtig de bar laat zakken en wat energie verspil. Maar als ik dan zie van mensen die het altijd een stuk van hun borst laten komen wordt dat op het einde van een set echt een groot stuk dat ze niet drukken of komen ze in de problemen als ze ineens telaag zijn gegaan.

 

[The Rock]

Full rom uiteraard, dus helemaal tot de borst.

 

[gta4jwz]

ik tik mn borst altijd iets aan jeweettochhhh

 

[beginnerbb]

Touch&Go.

 

[08Dennis08]

Op de borst en dan explosief naar boven. Totdat het te zwaar word en dan komtie met dezelfde vaart weer naar benee.

 

[Foldinator]

Gewoon relaxed een klein tikje

 

[PAW]

Stukje er boven, als ik m helemaal laat zakken krijg ik vrij snel last van mijn schouders.

 

[MassFreak]

Stukje er boven, als ik m helemaal laat zakken krijg ik vrij snel last van mijn schouders.

Klik om te verkleinen...

met dat probleem zit ik ook maar ga me er zelf overheen zette die pijn in me schouders en me schouders harder aanpakke

 

[JvR90]

Een stuk er boven. Ik mag niet meer zo diep van me fysio

 

[peter202]

Ik doe het altijd net een paar cm erboven, of er verschil isof je nu tikt, of net slechter is dat je de borst niet aan tikt is volgens mij miniem.

 

[christophe 900]

helemaal tot op de borst

 

[Jopthelis]

Full ROM, onderste stuk spreekt juist pecs aan.