Borst wel of niet

[SynQ]

Met platte benchpress tik ik mijn borst, met incline blijf ik er een stuk boven want dat voelt rete slecht aan men schouders.

 

[Terror Hennep]

"Ik train geen borst".

Klik om te verkleinen...

ik ook niet. vind grote kuiten belangrijker!

Klik om te verkleinen...

Stiekem train ik alleen borst en biceps, maar daar durf ik niet voor uit te komen want anders gaan alle grote stoere PL-ers me pesten!

 

[SupraLicious]

Als je last van je schouders krijgt kan dat misschien liggen aan het feit dat je hem te breed vastpakt...
Ik laat hem gewoon langzaam tot op mn borst zakken...

 

[kevin1979]

borst

Goed onder de schouder, borst laen duwen en een stukje erboven houden. Vroeger wel aantikken mr nu niet meer. Gewoon concentreren en je pakt hem.

 

[peetjuh83]

Stukje erboven.

 

[marrkos]

Full ROM uiteraard.. touch&go dus!