Detek
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mei 2008
- Berichten
- 464
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 79kg
Brinta vult voor geen meter. Alternatieven?
- Topic starter Detek
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48
- Weergaven 5.492
- Volgers 10
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
Detek
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mei 2008
- Berichten
- 464
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 79kg
lol
ik weet nog goed dat ik halfjaartje terug rond de 315 gram brinta in 15 min weg werkte
en jij zit te piepen over 100 gram
Was dat de vraag?
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
ow sorry, ik wist niet dat je IQ zo laag was, maar ik zal je ff helpen...
wat dacht je van rijst, pasta, havermout....
kijk zo moeilijk was dat toch niet?
- Lid sinds
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.687
- Waardering
- 4.382
lol
ik weet nog goed dat ik halfjaartje terug rond de 315 gram brinta in 15 min weg werkte
en jij zit te piepen over 100 gram
315 gram? dat is meer dan de helft van 1 pak man! in 15min? dan kan ik bijna niet geloven.. dat zijn 1000kcals
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
ja, nou ik moet zeggen dat ik het ook niet vaak deed. maar in tijden van nood.
ik at het in delen achter elkaar op.
grote com water, 100 gram brinta erin, en drinken....
dan weer opnieuw grote kom water, weer brinta erin en drink......
dat doe je nog 3 a 4x
gaat best makkelijk moet ik zeggen, maar door al dat water onplof je wel en moet je oppassen dat je 10 min daarna niet de boel uitkotst
het is ook niet verstandig om meteen daarna te gaan bewegen maar eerst ff 20 min rustig gaat zitten om het te laten zakke
Laatst bewerkt:
koosgewichtloos
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 jul 2007
- Berichten
- 70
- Waardering
- 0
Ik heb al moeite met 100 gram...:
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
baksteen123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 sep 2008
- Berichten
- 6.475
- Waardering
- 289
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.417
- Waardering
- 61.740
- Lid sinds
- 11 jun 2003
- Berichten
- 8.755
- Waardering
- 89
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
de proteine cake G-men style = succes verzekerd.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/havermout-brinta-soort-cake-189400/
http://forum.dutchbodybuilding.com/f33/havermout-brinta-soort-cake-189400/
lol
ik weet nog goed dat ik halfjaartje terug rond de 315 gram brinta in 15 min weg werkte
en jij zit te piepen over 100 gram
bs
Detek
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mei 2008
- Berichten
- 464
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 8 jun 2006
- Berichten
- 9.246
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 12%