Cognitive enhancement

[Buttie88]

Ik kreeg hier (ik geloof van @chrisk) de tip wat meer vetten te nemen, en dat maakt wel degelijk verschil

Van cafeïne word ik soms te druk/onrustig om mij echt op 1 ding te kunnen focussen

Klik om te verkleinen...

Wat voor verschil ervaar jij? Zit zelf ook laag in vetten dus nieuwsgierig 😊

 

[Gast 174805]

Hallo iedereen

Ik ben me de laatste tijd wat aan het inlezen over stoffen/kruiden/verbindingen die mogelijks een positieve werking hebben op het brein en onze concentratie/leervermogen.
Enkele bekende voorbeelden die de meeste onder ons wel kennen zijn Ginseng, Ginkgo Biloba, Guarana/Cafeïne, Creatine,...

Klik om te verkleinen...

Heel interessant jouw topic!


Zelf neem ik Berberine en Krill oil ,
door voeding (goed rood vlees, vette vis en eieren, avocado's, goede olijfolie te nemen bemerk ik een wel degelijk verschil...ben 'more at ease', mijn gemoedstoestand is zo relaxed.

(voorheen best wel een heethoofd en hoofdpijnen (op en van werk), sinds geen suiker en juiste vetten....en lichamelijke beweging. Voel ik me nu beter in balans ook mentaal maar wil verder ontwikkelen en ontdekken.

Heb ook interesse in kurkuma, ginseng en lionsmane en o.a wat Peter Wouters vermeldde

 

[Bullshark]

Helpt dit ook bij seniele 'oude' mannen ?

 

[Gast 174805]

Hallo iedereen

Ik ben me de laatste tijd wat aan het inlezen over stoffen/kruiden/verbindingen die mogelijks een positieve werking hebben op het brein en onze concentratie/leervermogen.
Enkele bekende voorbeelden die de meeste onder ons wel kennen zijn Ginseng, Ginkgo Biloba, Guarana/Cafeïne, Creatine,...

Hebben jullie zelf ook nog (positieve) ervaringen met andere supplementen? Alvast bedankt voor het delen van jullie feedback!

Klik om te verkleinen...

Maar er is een topic dat Nootropics heet..maar dat zal je al wel ontdekt hebben :-) misschien zit daar iets bij wat je interessant vind.
wat ik las...vond ik maar scary.
Neem wel koffie, zwart !