Combi pre-workout en post-workout
- Topic starter Martin88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 19
- Weergaven 2.206
- Volgers 8
-
- Tags
- combi pre-workout workout
Boddin
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 nov 2012
- Berichten
- 1.147
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 10%
Thanks voor de tip. Ik heb alleen dagelijks te kampen met tijdgebrek en lukt het me niet om hier ook nog ruimte voor vrij te maken, aangezien ik nu al regelmatig slaap tekort heb.
Om deze reden ben ik op zoek naar een goede post-workout die ik direct na de training kan nemen.
Om deze reden ben ik op zoek naar een goede post-workout die ik direct na de training kan nemen.
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
Post-workout
Gold Standard 100% whey protein - Optimum Nutrition
http://www.bodyenfitshop.nl/eiwitten...-whey-protein/
Dit is geen post-workout, dit zijn gewoon eiwitten
Gold Standard 100% whey protein - Optimum Nutrition
http://www.bodyenfitshop.nl/eiwitten...-whey-protein/
Dit is geen post-workout, dit zijn gewoon eiwitten
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je per se een pre-workout supplement wilt, is Assault een prima keuze! Ik ben nu bezig met mijn eerste pot 100% Gold standard whey van ON. Na jaren XXL en B&F huismerk (voorgaande pot was Nectar Isolaat), is dit echt geweldig spul! Je betaalt er wel een premium price voor, maar dat lijkt het toch wel waard. Mijn maag/darmen hebben hier in ieder geval minder moeite mee (zit ook als extra enzyme complex in dat helpt met vertering). Banaan-aarbei is goed te doen, zowel met melk als water (180 ml)
Thanks voor de info, blij om te horen dat die voor anderen goed bevalt!
Wat betreft de post-workout weet ik niet precies wat daar de juiste omschrijving voor is, maar omdat whey volgens mij normaliter ná de training wordt ingenomen noem ik het voor het gemak maar zo.
Ik hoop in ieder geval dat deze twee producten een goede combinatie is, volgens mij wel de moeite waard om het uit te proberen.
Wat betreft de post-workout weet ik niet precies wat daar de juiste omschrijving voor is, maar omdat whey volgens mij normaliter ná de training wordt ingenomen noem ik het voor het gemak maar zo.
Ik hoop in ieder geval dat deze twee producten een goede combinatie is, volgens mij wel de moeite waard om het uit te proberen.
BOTS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2012
- Berichten
- 376
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
ik raad je Advanced Post Workout van XXL als PostWO en idd Assault als Pre
http://www.xxlnutrition.nl/advanced-post-workout/xxl-nutrition
ik zou de whey een half uur/uur voor de training nemen (doen veel mensen) omdat de eiwitten moeten worden afgebroken naar aminozuren en dit tijd nodig heeft.
en toch raad ik je het huismerk van XXL aan als Whey dit scheelt flink in je budget en XXL heeft een Super kwaliteit en prijsverhouding en er zijn super smaken
http://www.xxlnutrition.nl/advanced-post-workout/xxl-nutrition
ik zou de whey een half uur/uur voor de training nemen (doen veel mensen) omdat de eiwitten moeten worden afgebroken naar aminozuren en dit tijd nodig heeft.
en toch raad ik je het huismerk van XXL aan als Whey dit scheelt flink in je budget en XXL heeft een Super kwaliteit en prijsverhouding en er zijn super smaken
Carlito1
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mei 2012
- Berichten
- 927
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Post-workout
Gold Standard 100% whey protein - Optimum Nutrition
http://www.bodyenfitshop.nl/eiwitten...-whey-protein/
Dit is geen post-workout, dit zijn gewoon eiwitten
als ik een haring als post workout wil kan dat alles wat je na je training neemt is post workout pannenkoek
(en ja dat zou eventueel ook kunnen een pannenkoek)
een whey shake kan prima post workout
---------- Post toegevoegd 29 July 2013 om 22:09 ----------
kan prima de Gold Standard 100% whey protein van ON is volgens mij zelfs de meeste gebruikte ter wereld
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
BOTS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2012
- Berichten
- 376
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
in de whey van XXL zitten ook BCAA en is goedkoper, je kan Whey nemen waarneer je wilt hoor maar veel mensen weten niet dat half uur / uur voor de training het beste is om er een te nemen omdat de eiwitten moeten worden afgebroken tot Amino's
als je whey half uur / uur voor training neemt heb je ook BCAA gelijk voor na je training eruit, maar ik supplementeer ook nog los BCAA Mega Caps van XXL, maar dat doe ik zodat ik zeker weet dat ik genoeg binnen krijg.
Precies maar het is mij bedoeling om het bij één supplement voor de training te houden en één na de training. Gezien het feit dat er ook BCAA's inzitten en whey toch vaak direct na de training wordt genomen (of dit beter is, is een tweede vraag natuurlijk) lijkt deze me heel geschikt.
Dat las ik inderdaad. Andere middelen zijn absoluut een stuk goedkoper maar als ik alle beoordelingen lees dan kom ik toch vaak hier op uit, ook al zijn de verschillen misschien klein.
Ik denk dat ik het gewoon ga proberen, dan koop ik eerst de kleinste verpakkingen en dan maar zien hoe het bevalt.
Dat las ik inderdaad. Andere middelen zijn absoluut een stuk goedkoper maar als ik alle beoordelingen lees dan kom ik toch vaak hier op uit, ook al zijn de verschillen misschien klein.
Ik denk dat ik het gewoon ga proberen, dan koop ik eerst de kleinste verpakkingen en dan maar zien hoe het bevalt.
BOTS
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 aug 2012
- Berichten
- 376
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 14%
Precies maar het is mij bedoeling om het bij één supplement voor de training te houden en één na de training. Gezien het feit dat er ook BCAA's inzitten en whey toch vaak direct na de training wordt genomen (of dit beter is, is een tweede vraag natuurlijk) lijkt deze me heel geschikt.
Dat las ik inderdaad. Andere middelen zijn absoluut een stuk goedkoper maar als ik alle beoordelingen lees dan kom ik toch vaak hier op uit, ook al zijn de verschillen misschien klein.
Ik denk dat ik het gewoon ga proberen, dan koop ik eerst de kleinste verpakkingen en dan maar zien hoe het bevalt.
snap ik dat je een supp voor en een na wilt gebruiken maar whey voor de training is toch echt beter en Advanced post workout voor na de training aan,zitten goede carbs en zelfs ook BCAA in dus win win situatie lijkt me
het merk whey moet je zelf weten want wij beslissen niet over iemand anders zijn portomonee maar toch raad ik je echt Advanced post workout aan, lees de ingredienten lijst maar is door, redelijk veel voor weinig
Ik lees nu inderdaad dat bepaalde onderzoeken concluderen dat het beter is om whey voor de training te nemen. Nu vraag ik me af of het verstandig is om dan deze twee supplementen, waar ik toch wel voor wil gaan, beide vóór de training te nemen.
En of het sowieso niet een overdaad aan BCAA's is?
En of het sowieso niet een overdaad aan BCAA's is?
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Wheez
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2013
- Berichten
- 348
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 94kg
no shit sherlock
TheGoodLife
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 apr 2012
- Berichten
- 381
- Waardering
- 4
- Vetpercentage
- 50%
