Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Geen chips, geen cola. Noten, kwark, kipfilet, vis, melk, etc. Wees streng voor jezelf, begin eraan en maak 't af.
15 Juli 2009 wil ik 62kg zien. Dat kan.
Thanks iedereen! Mijn doel voor 15 Juli is 65 kg! En dat gaat me gewoon lukken, en zo niet dan jammer maar als je geen goede doelen stelt komt het er never nooit van! 2 Maand ~7-8 kilo is niet onmogelijk!
Zoals de beginpost er nu bij staat qua schema gaat het zo'n beetje worden. De 3 sets zouden eig. 2 moeten zijn maar dat verandert vanzelf in 2 als het zwaar wordt.