Ik ga in Deze log even minder actief zijn tot de contest voorbij is.
ik ga nog 8 weken Deca 250mg zetten (in de hoop dat mn schouder wat beter aan gaat voelen) samen met 500teste en dan cruisen, (mast gaat er dus uit) overige spullen (m1t, Dianabol, high deca enz) houd ik aan de kant voor een volgende blast, als mijn schouder terug volledig genezen is en mijn techniek wat beter is.
eventueel pak ik de laatste 2 weken van de contest m1t, maar denk het niet, ben het blasten nogal beu en vanaf februari moet ik terug gaan werken dus wil dan fit zijn en niet lethargisch.
VP is na afgelopen dagen rond de 12, mss ietsjes minder (in dbb vetpercentage dus 8

) aders lopen terug over benen en buik, maar niks extreem, vorige zomer was het feller. De rest van deze blast ga ik beetje boven onderhoud eten, ben het cutten even beu maar echt bulken daar is het te vroeg voor