Crashen met chrash strongman uitprobeersels

[Sanca Saxon]

Inderdaad, nu ik terug afgetraind aan het geraken ben is zij ook wat meer moeite aan het doen terug in shape te geraken. Ik vind er mooi voor elkaar uit proberen te zien een dikke meerwaarde geven in een relatie

Klik om te verkleinen...

Die van mij gaat na de zwangerschap ook sporten zegt ze

 

[chrash]

Die van mij gaat na de zwangerschap ook sporten zegt ze

Klik om te verkleinen...

Reken er maar op dat dat het eerste jaar niet gebeurt
Hier is mevrouw chrash veel te druk met de kindjes bezig geweest tot voor kort. Veel energie om te sporten had ze niet, en tijdens de borstvoeding (eerste half jaar) leek het ons niet zo verstandig echt op dieet te gaan (en ik durfde ook niet echt te zeggen dat het toch wel een beetje nodig begon te worden )

 

[Sanca Saxon]

Reken er maar op dat dat het eerste jaar niet gebeurt
Hier is mevrouw chrash veel te druk met de kindjes bezig geweest tot voor kort. Veel energie om te sporten had ze niet, en tijdens de borstvoeding (eerste half jaar) leek het ons niet zo verstandig echt op dieet te gaan (en ik durfde ook niet echt te zeggen dat het toch wel een beetje nodig begon te worden )

Klik om te verkleinen...

Borstvoeding mag ze niet ivm de Crohn, ik zet ze wel op de hometrainer!
Volgens mij zit ik op het randje van te veel plagen over die dikke pens 😂

 

[Steks]

Borstvoeding mag ze niet ivm de Crohn, ik zet ze wel op de hometrainer!
Volgens mij zit ik op het randje van te veel plagen over die dikke pens 😂

Klik om te verkleinen...

Ik zit nog regelmatig aan de verkeerde kant van de randje.

 

[chrash]

Gisteren rustdag, aardig hoog in kcals gezeten en nog eens een keertje lekker door kunnen slapen, deze morgen super vasculair opgestaan. Wel weer een kilo erbij.

 

[VeibboR]

Dat ziet er strak uit!

 

[chrash]

Dat ziet er strak uit!

Klik om te verkleinen...

ik denk dat ik over niet te lang terug lekker kan beginnen (clean)bulken dat cutten is echt niet mijn ding, volledige libido is de afgelopen dagen weg, anders nooit problemen mee
ik denk daarbij eens een 12weken high test only kuur en een 12weken powerlift blok.
Heb er zin in

 

[Shadow Project]

dat cutten is echt niet mijn ding, volledige libido is de afgelopen dagen weg, anders nooit problemen mee

Klik om te verkleinen...

Herkenbaar, maar je staat er ontzettend goed bij!

 

[Robke78]

dat cutten is echt niet mijn ding, volledige libido is de afgelopen dagen weg, anders nooit problemen mee

Klik om te verkleinen...

Gelukkig heeft je vrouw nu meer 'zin' gezien je er beter bijstaat

Begrijpelijk wel. Minder carbs, meer cardio, floep weg libido bij mij

 

[IRONic Pumper]

Goede progressie!
Je harde werk levert vruchten af.

 

[chrash]

Herkenbaar, maar je staat er ontzettend goed bij!

Klik om te verkleinen...

Thnx

Goede progressie!
Je harde werk levert vruchten af.

Klik om te verkleinen...

thnx

Gelukkig heeft je vrouw nu meer 'zin' gezien je er beter bijstaat

Begrijpelijk wel. Minder carbs, meer cardio, floep weg libido bij mij

Klik om te verkleinen...

Ja nu heeft zij eindelijk eens wat meer zin en nu wil ik niet altijd wel iets

 

[IRONic Pumper]

Ja nu heeft zij eindelijk eens wat meer zin en nu wil ik niet altijd wel iets

Klik om te verkleinen...

Moet ik komen helpen?

 

[chrash]

Moet ik komen helpen?

Klik om te verkleinen...

Komt mevrouw ironic drunk ook mee?

 

[Robke78]

Moet ik komen helpen?

Klik om te verkleinen...

Ik heb een vermoeden dat wanneer je alle wijn van de wereld er bij haar inkapt, het nog niet gaat gebeuren

 

[IRONic Pumper]

Komt mevrouw ironic drunk ook mee?

Klik om te verkleinen...

Waarom niet.

Ik heb een vermoeden dat wanneer je alle wijn van de wereld er bij haar inkapt, het nog niet gaat gebeuren

Klik om te verkleinen...

Hoop,echt dat dit een of ander ziek sadistisch grapje is hoor.
Wijn delen of vrijwillig aan iemand afstaan.

Mag er niet aan denken.

 

[chrash]

Training

-squats 3x50/100/150 1x160/170/180 3x8x120
(5cm dieper gegaan dan vorige keer, nu heel zeker onder parallel)
-deadlift 3x110/150/210 3x5x195

training ging lekker, de kcals van gisteren hebben me goed gedaan.
ik heb ook geprobeerd low-bar te squatten, dit lukt me niet, bar blijft bij zwaardere gewichten niet liggen. Mja, high is niet persee slechter lijkt me.

 

[Apw]

Idd doen wat fijn is voor je maar veel mensen zijn lowbar wel sterker. Ligt het niet aan je kleding ofz dat hij glijd. Wel nette gewichten hoor

 

[chrash]

Idd doen wat fijn is voor je maar veel mensen zijn lowbar wel sterker. Ligt het niet aan je kleding ofz dat hij glijd. Wel nette gewichten hoor

Klik om te verkleinen...

Ik train op het moment zonder T-shirt in korte broek
het glijd precies gewoon van mijn rug af.

 

[Robin]

Ik train op het moment zonder T-shirt in korte broek
het glijd precies gewoon van mijn rug af.

Klik om te verkleinen...

Ik heb hetzelfde op sommige momenten, ene dag minder dan de andere.
Zo heb ik ook eens maar 1 kant kunnen racken en woeps, 8 schijven die eraf vallen. Eerst rechts, dan links ;-;

 

[chrash]

Ik heb hetzelfde op sommige momenten, ene dag minder dan de andere.
Zo heb ik ook eens maar 1 kant kunnen racken en woeps, 8 schijven die eraf vallen. Eerst rechts, dan links ;-;

Klik om te verkleinen...

In een volle fitness is dat wel even gênant