Nope, van de trap bar lifts, en zeker in de lage range waar ik in train merk ik kwa gains eigenlijk weinig tot niets. Ik doe deze meer om mijn algemene kracht te testen.
Je vroeg het niet aan mij, maar hoop dat ik wel mag antwoorden. Ik denk dat bij een trapbar dl, net als bij 90% van de lifts, het vooral een kwestie is van je weakness zoeken. Als je trapbar deadlift, zoals bij mij, om en nabij je normale dl qua kg zit, is het zeker nuttig om erop te bouwen. Zit je 50kg hoger dan je normale dl, dan is het blijkbaar niet je weakness en gaat NOG sterker worden erop weinig carryover hebben.
Om het minder pijnlijk te maken heb ik er de gewichten niet bij gezetDouble fail! Aaaaawtchh
Goodluck broOm het minder pijnlijk te maken heb ik er de gewichten niet bij gezet
Morgenvroeg toch nog eens proberen
das slim dan kun je ook nooit falenOm het minder pijnlijk te maken heb ik er de gewichten niet bij gezet
Morgenvroeg toch nog eens proberen
Ik had begin COVID een heel deel verkocht, maar kon het toch niet laten weer wat bij te kopen om het rek gevuld te houdenMan. Je hebt wel een professionele hoeveelheid gewichten daar hangen zeg
.
Thnx, met ups en downs hee
Heb je geen Powerhooks? Dat was één van mijn beste aankopen ooit om DB werk te doen
Haha, de wellness. Beterschap.
Af en toe moet ik ook iets doen wat het vrouwtje wilt, mja, tenminste wel veel tietjes gezien
En p**mels.Af en toe moet ik ook iets doen wat het vrouwtje wilt, mja, tenminste wel veel tietjes gezien
het is maar wat je aandacht trekt heeEn p**mels.
Wat is er mis met een (privé)welness?
Waarschijnlijk omdat jij lag te loerenhet is maar wat je aandacht trekt hee
liepen volgen mij srs ook hoertjes rond, knappe vrouwen die er alleen rondliepen en echt aandacht aan het trekken waren, Gaby kon er niet mee lachen
