Zeker een goed idee, je zou ook eerst een stevig stuk hout kunnen plaatsen met meer bevestigingspunten, en daar aan de zak.
Plank met ankers in het plafond en stang met draadbouten in de plank bedoel je?
Dat ken ik nietOf geen HSB prut.
Precies 👍
Dit is gemetst met dalsHoutskeletbouw.
maar zat met het boren net in de holte van die dals en heb dat naar opgevuld met chemisch anker.Geen idee wat dals is/zijn.Dit is gemetst met dals
Betonnen dekplaten in het algemeen Nederlands
Je had dat beter volgespoten met chemische verankering.Is dit een teken om te stoppen met cardio?
Gvd ellendig
Dat zat het
, maar de dekplaat zelf is gebroken. 2 draadstangen zaten toevallig in het dunste van een holte
Waarom denk je dat het door het boksen komt en niet gewoon door het hangen aan je pull-up bar?
Omdat ik daar nooit aan hang
Miljaar die waren zwaar, met 100kg nauwelijks 5 reps gehaald.
