wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.879
- Waardering
- 49.829
Als je dan echt schouder problemen wil voorkomen, schuif je je ego aan de kant en pak je een gewicht wat je kunt controleren voor in elk geval 5 of meer (liefst nog meer) reps. Levert je ook nog eens meer gains op.Dat doe ik niet meer om schouderproblemen te voorkomen, daar liep het (denk ik) altijd mis als ik zwaar ging


nog redelijk pijnloos.

