XXL Nutrition

Crashen met chrash strongman uitprobeersels

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.421
5/3/1 session
Date: Saturday, 8 August 2020
Duration: 00:43:58

Warmup sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 85.0
✔︎ 5 x 110.0
✔︎ 3 x 125.0

Main sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 3 x 145.0
✔︎ 3 x 165.0
✔︎ 8 x 185.0

Boring But Big sets Squat
----------------------------
✔︎ 10 x 85.0


Dit was de training voor vandaag, zit nu niet meer in, vanavond eventueel de rest
 
Lekker man, diehards gaan nu trainen he. De losers liggen op het strand zonder te trainen
 
chrash zei:
5/3/1 session
Date: Saturday, 8 August 2020
Duration: 00:43:58

Warmup sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 5 x 85.0
✔︎ 5 x 110.0
✔︎ 3 x 125.0

Main sets Dead Lift
----------------------------
✔︎ 3 x 145.0
✔︎ 3 x 165.0
✔︎ 8 x 185.0

Boring But Big sets Squat
----------------------------
✔︎ 10 x 85.0


Dit was de training voor vandaag, zit nu niet meer in, vanavond eventueel de rest
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Niet eens 1 setje chins?
 
Het is afzien met dit weer hoor. Gisteravond was ik samen met 2-3 andere levenloze mong*len de enige in de sportschool.

185 KG deadlift met dit weer? Ik hoop dat je een bak ijs met koud water hebt klaarliggen maatje :p
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.428
Apw zei:
Lekker man, diehards gaan nu trainen he. De losers liggen op het strand zonder te trainen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Maar een volledige training zat er niet in na de deads :p
Steks zei:
Niet eens 1 setje chins?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Vanavond als de kids in bed liggen :) en ik blijf nuchter vandaag dus het zal wel lukken ;p
Stijneke zei:
Dikke eindset man :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
En toen was de pijp ook meteen helemaal uit :)
Brab0 zei:
Het is afzien met dit weer hoor. Gisteravond was ik samen met 2-3 andere levenloze mong*len de enige in de sportschool.

185 KG deadlift met die weer? Ik hoop dat je een bak ijs met koud water hebt klaarliggen maatje :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik had onmiddellijk erna spijt dat ik niet gewoon het minimum van 3 reps gedaan had, maag keerde om en squats zag ik daarna zo tegen op dat het na 1 set over was :)
Maaar als ik vanavond nog wat doe heb ik wel lekker de nodige training gedaan en mogen er dus seffens wat ijsjes :p

staan in Nederland de airco’s overal uit? Ben er al eventjes niet meer geweest om te trainen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.431
chrash zei:
Maar een volledige training zat er niet in na de deads :p

Vanavond als de kids in bed liggen :) en ik blijf nuchter vandaag dus het zal wel lukken ;p

En toen was de pijp ook meteen helemaal uit :)

Ik had onmiddellijk erna spijt dat ik niet gewoon het minimum van 3 reps gedaan had, maag keerde om en squats zag ik daarna zo tegen op dat het na 1 set over was :)
Maaar als ik vanavond nog wat doe heb ik wel lekker de nodige training gedaan en mogen er dus seffens wat ijsjes :p

staan in Nederland de airco’s overal uit? Ben er al eventjes niet meer geweest om te trainen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

de eigenaar van onze sportschool is een goeiekope fl**ker. Wel airco hebben maar niet aanzetten, mag volgens mij ook niet ofso.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.434
Nette deadlift broeder! :)
 
Goed bezig kerel! (Y ) Keep it going!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.437
Beetje kettlebel swings :p
9CC3EEBB-04A8-4DEF-941D-395B44E2A558.jpeg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.440
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
Bulk of cut?
Reacties
15
Weergaven
2.285
martinnoppert
martinnoppert
Terug
Naar boven