Fitness Seller

Review Creapure Creatine - Body & Fit Sports Nutrition

Beoordeling:
star9.png
9/10 ++ Aanrader


  • Soort supplement: Creatine
  • Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? -Verbetering maximalen in spierkracht 5-15%
    -Maximum range interval training 5-20%
    -Krachtproductie in explosieve kracht tot 30%
    -Training met herhaalde sprints 5-15%
  • Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw
  • Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 2 maand
  • Hoe is de smaak van dit supplement? Neutraal (geen smaak)
  • Welke dosis heb je gebruikt? 1 scoop (5 gram 's ochtends)
  • Waar heb je het supplement gekocht? http://www.bodyenfitshop.nl
  • Welke extra voordelen gaf deze winkel? gratis verzending, volgende dag geleverd, extra samples
  • Wat heb je voor dit supplement betaald? 14.90
  • Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Jazeker, heb dat ondertussen ook al gedaan.
    Het lost makkelijk op, doet ook gewoon wat het moet doen.

Mijn review:

Kenmerken:
-De meest zuivere creatine met de beste werking
-Gepatenteerde en gegarandeerde kwaliteit
-De beste keuze voor krachtsporters
-Je weet zeker dat het werkt
-Vergroot je spierkracht
-Meer vetvrije spiermassa

Smaak en oplosbaarheid:
Hier valt niets op aan te merken! Ik heb het opgelost in fruitsap, even roeren en het was in orde! Je proeft het niet en het doet ook niets af aan de smaak van je fruitsap. Het is ook perfect mogelijk in water op te lossen.
Aan te raden dosering:
Ik heb dit product eerst ingenomen met de aangeraden laadfase, zoals op de website beschreven staat. Dit is 5 dagen lang 15 tot 25 gram per dag nemen. Nu heb ik sommigen al horen zeggen dat dit lang achterhaald is maar daar dit de eerste keer was heb ik gevolgd wat er op de site stond.
De rest van de periode nam ik elke ochtend 1 scoop van 5 gram in een glas fruitsap. (of water)
Pauze?:
Ook hier zijn er voor-en tegenstanders van, maar ik heb na 2 maand Creapure in te nemen even 2 week niets genomen, om dan terug een periode van 2 maand Creapure te gebruiken.
Besluit:
Het is een vaste blijver in mijn collectie, het lost makkelijk op, de smaak valt niets op aan te merken, en ik voel ook de werking van het product. Ik voelde mijn spieren in kracht toe nemen en ik heb in de periode dat ik Creapure heb gebruikt ook mijn VP zien verminderen. Last but not least, de prijs daar moet ik het zeker niet voor laten. Een aanrader dus!

IMG_0038.jpg
 
Hey,

Ik heb mijn bestelling weer binnen! Goed verzorgd door de enige echte Body en Fitshop!
Ik ben afgelopen maandag begonnen, knallen maar!
 
Cool
 
Toch maar eens besteld voor je weet maar nooit. Ik wil gaan cutten dus weet niet of het handig is om dan crea te nemen. Dit leek mij toch de beste en basic crea, ik neem aan dat ik met 1 pot 6 weken kan doen zonder laadfase?
 
Toch maar eens besteld voor je weet maar nooit. Ik wil gaan cutten dus weet niet of het handig is om dan crea te nemen. Dit leek mij toch de beste en basic crea, ik neem aan dat ik met 1 pot 6 weken kan doen zonder laadfase?

Kan je zeker nemen in je cut, ook om wat kracht te behouden;) Creapure is de hoogste kwaliteit!

Eldert
 
Ik dacht dat crea niet goed opgenomen werd door verlaging in koolhydraten en dat het vetverbranding in de weg zat door de hoge suikerspiegel.
 
Moet ik creatine cyclen of kan ik het gewoon maandenlang dagelijks innemen?
 
Misschien een stomme vraag maar, waarom vinden mensen cycles dan fijner? Is daar een reden voor?

Omdat het A wat goedkoper is en B om de rek eruit te halen zodat de spieren weer leeg lopen. Creatine bouwt zich in het lichaam op en dat kan je dan weer leeg laten lopen zeg maar en dan na een tijdje rust weer het lichaam verzadigen
 
Als je jarenlang ongeremd crea gebruikt kan het zo zijn dat je lichaam de eigen werking staakt. Volgens mij is het nutteloos om het jaar in en jaar uit te gebruiken aangezien je na een paar jaar niks meer merkt.
 
Als je jarenlang ongeremd crea gebruikt kan het zo zijn dat je lichaam de eigen werking staakt. Volgens mij is het nutteloos om het jaar in en jaar uit te gebruiken aangezien je na een paar jaar niks meer merkt.

Ligt geheel aan de hoogte van de dagelijkse continue dosering.
 
Als je jarenlang ongeremd crea gebruikt kan het zo zijn dat je lichaam de eigen werking staakt. Volgens mij is het nutteloos om het jaar in en jaar uit te gebruiken aangezien je na een paar jaar niks meer merkt.

Ligt inderdaad helemaal aan de hoeveelheid! Neem nu zelf elke keer voor en na het trainen een schepje. Over 4 weken ga ik weer 6 weken 4 schepjes per dag nemen. Merk het nogsteeds ;)
 
Als je jarenlang ongeremd crea gebruikt kan het zo zijn dat je lichaam de eigen werking staakt. Volgens mij is het nutteloos om het jaar in en jaar uit te gebruiken aangezien je na een paar jaar niks meer merkt.
Zodra je stopt is er gewoon weer volledige endogene synthese.
 
Ligt inderdaad helemaal aan de hoeveelheid! Neem nu zelf elke keer voor en na het trainen een schepje. Over 4 weken ga ik weer 6 weken 4 schepjes per dag nemen. Merk het nogsteeds ;)

Dus je neemt 10 gram per dag en wilt binnenkort 20 gram per dag nemen 6 weken lang? Is dit niet veel te veel? Ik dacht dat een schepje met 5 gram buiten de laadfase het maximale was?
 
Als je creatine gaat gebruiken op welke spieren heeft dit dan effect, op alle? En als je voor een sixpack wilt gaan is creatine dan wel goed?
 
Als je creatine gaat gebruiken op welke spieren heeft dit dan effect, op alle? En als je voor een sixpack wilt gaan is creatine dan wel goed?

De bedoeling is dat creatine in de spiercel opbouwt daardoor vocht in de spieren trekt waardoor ze voller worden. Verder zorgt het ervoor dat je iets langer door kan gaan met hetzelfde gewicht lees sportactiviteit. Wil je een sixpack die maak je in de keuken en met cardio ;)
 
De bedoeling is dat creatine in de spiercel opbouwt daardoor vocht in de spieren trekt waardoor ze voller worden. Verder zorgt het ervoor dat je iets langer door kan gaan met hetzelfde gewicht lees sportactiviteit. Wil je een sixpack die maak je in de keuken en met cardio ;)

Creatine verbeterd of verslechterd de buikspieren niet of juist wel? Wat bedoel je met een sixpack maak je in de keuken? Gewoon wat je eet?
 
Creatine verbeterd of verslechterd de buikspieren niet of juist wel? Wat bedoel je met een sixpack maak je in de keuken? Gewoon wat je eet?

Creatine heeft geen directe invloed op het wel of niet krijgen van een sixpack. In de keuken bedoel ik inderdaad wat je eet dus je dieet opschonen cardio toevoegen is een stap richting het gewilde sixpack. En creatine kun je erbij nemen voor meer duurvermogen.
 
Terug
Naar boven