Dave-Getting serious.

[dave7777]

wo 3 okt.

Deadlift: 3x160PR

 

[Ripped Buik]

sterk! goed man

 

[Viking1012]

Netjes!

 

[SanderM]

lekker! ik hoop die pr over een week te maken!

 

[Ripped Buik]

yeah me 2! succes man!

 

[dave7777]

Netjes!

Klik om te verkleinen...

thx

@sander&ripped buik, succes!

 

[Lenn]

Nice man!! kon ik maar zo veel..

 

[Gast 2315]

Goed bezig

 

[Willy7]

wo 3 okt.

Deadlift: 3x160PR

Klik om te verkleinen...

Negatieve karma en een hernia komen jou kant op!!!!








Heel goed man, 16 jaar en zon kracht al.
Ik moet hard doortrainen met mijn 1 x 170, tis toch fockin niet normaal man!!!!

 

[dave7777]

hehe, heb voor de eerste keer geen last van mn onderrug, deed het hiervoor altijd raw (zonder belt) omdat ik het irritant vond zitten. Nu beetje betere techniek en die belt wat strakker dus gaat goed zo

 

[schavuit]

lekkere squats kerel!

 

[dave7777]

Gegroet, ben ik weer eens.

Heb tijdje geen zin meer gehad om mn log te updaten maar zal vanaf nu weer proberen elke training te uppen.

Straks legs!

 

[JudokaDomie]

goed dave

 

[Gillian]

Waar is die andere pik dan?

 

[dave7777]

vakantie

 

[Gillian]

De sl*t!

 

[dave7777]

Vandaag

Benen

Squats

10x60
10x60
5x80
5x100
6x120
3x130
4x120
10x100

Legpress ss Legcurl

6sets


Heb afgelopen maand 1 keer gesquat ofzo.. dus moet ff inkomen.

 

[Pumped]

goede squats na maandje zonder squats. Je zal mogge zeker spierpijn hebben

 

[dave7777]

Je zal mogge zeker spierpijn hebben

Klik om te verkleinen...

dat zowieso..

t*ring mn poten zijn gewoon 1.5 cm gekrompen

 

[Tornadoo]

Toch een goeie squat dave!