XXL Nutrition

Sticky De laatst gemaakte video (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Sinds enkele maanden begonnen met deadlift.
Nu het cutten voorbij is wat focus op gewicht.

- iets beter traps spannen.
-hoofd meer in lijn
-gecontroleerder neerzetten

Nog tips?
Hoor het graag.

 
Prima deadlifts.
 
Lekker wouter

Op naar 3 hundo

Zie dit topic nu pas lol
 
:roflol: tilt zo ff 220kg op
Voelt niet zo bijzonder tot een maatje zei dat sommigen hier jaren voor trainen. Oja dat zet het weer even in perspectief:roflol:

:cool:
Prima deadlifts.
Dankje
Lekker wouter

Op naar 3 hundo

Zie dit topic nu pas lol
Eerste doel is 260

En nu snap ik waarom je je filmpjes altijd in het fototopic zet:o
Damn, als dit je nu al lukt...
Leek vlot te lukken ook.
Op naar de 260:flexbiceps:
 
Wat druk je met regular bench?
 
Moet gvd opletten dat je mij niet voorbij gaat dan
Wil graag voor ik eind juli op vakantie ga 260 trekken.
Training 1: 3x200
Training 2: 3x220
Training 3: 3x230
Training 4: 3x240?
 
Back
Naar boven