XXL Nutrition

Sticky De laatst genomen foto topic (3 bezoekers)

Bezoekers in topic

maffiabaas

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
673
Waarderingsscore
176
Lengte
1m90
Massa
108kg
Dus als ik er zo uit wil zien moet ik voortaan zonder gewicht trainen ±P
mooi fysiek kerel !!!
!!!!!
Thanks man, dat is het voordeel van het leven op een planeet met een grotere zwaartekracht :P
 

maffiabaas

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
673
Waarderingsscore
176
Lengte
1m90
Massa
108kg
20161214_112304_zpssc3dn05l.jpg


Been foto net genomen:) , foto van gisteren was trouwens van afgelopen zomer. Vanaf 1 januari ga ik weer rustig cutten. Heb nu een vetpercentage van 14,5 procent 8 punts meting, ben ik erg tevreden mee. Hou zelf van stevig bulken en dat heeft zijn vruchten afgeworpen heb ik het idee:).

Ben tevreden met huidige shape en ben benieuwd wat er onder het laagje vandaan gaat komen dit jaar :)
 

Florianknetter

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
6 jun 2016
Berichten
770
Waarderingsscore
378
Lengte
1m75
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
scheer jij jou lichaam of ben je zo onbehaard? :p
 

Florianknetter

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
6 jun 2016
Berichten
770
Waarderingsscore
378
Lengte
1m75
Massa
76kg
Vetpercentage
7%
@Brison 3000kcal,? op zo'n gewicht, ik eet rond 2800 calorieën per dag en slaap 10 uren per dag en ik weeg maar 80kg :p
 

Brison

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 nov 2015
Berichten
2.030
Waarderingsscore
1.364
Lengte
1m92
@Brison 3000kcal,? op zo'n gewicht, ik eet rond 2800 calorieën per dag en slaap 10 uren per dag en ik weeg maar 80kg :p
Kom net uit een blast waar ik 4 weken tren heb gebruikt en heb het idee dat mn metabolisme enorm vertraagd is daardoor. Heb wel 1 dag per week refeed met zon 4 a 5000kcal. Onderhoud zat in mn blast op 4500kcal. Heb geen zwaar beroep ook
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
45.847
Waarderingsscore
32.002
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Goede rug man! Goed dik ook:thumb:
 

joppie222

Cool Novice
Lid geworden
26 mrt 2011
Berichten
94
Waarderingsscore
78
Lengte
1m98
Massa
104kg
Vetpercentage
14%
Huidige sjeeeep

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Laatst bewerkt:
Naar boven